Ahornsirup- und Apfelessig-Kur: Vorteile und Anleitung

Apfelessig

Entgiftungs- und Reinigungskuren sind in den letzten Jahren weit verbreitet geworden, um gesund zu werden, den Körper von Giftstoffen zu befreien oder Gewicht zu verlieren. Eine beliebte Reinigungsdiät verwendet Ahornsirup und Apfelessig. Obwohl die Vorteile dieser Kur noch nicht bewiesen sind, glauben viele Ernährungsberater, dass sie für die Gewichtsabnahme vorteilhaft ist.

Ganzheitliche Praktiker glauben, dass die Säure des Essigs in Kombination mit dem Pektin in Äpfeln zum Gewichtsverlust beiträgt. Für eine Apfelessig-Kur nehmen Sie ein paar Teelöffel 15 Minuten vor jeder Mahlzeit. Verwenden Sie, wenn möglich, biologischen Apfelessig (erhältlich in Ihrem örtlichen Reformhaus).

Ahornsirup

Ahornsirup wird zur Reinigung verwendet, weil er einer der wenigen unverarbeiteten Zucker ist, die "gute" Kalorien sowie die Mikronährstoffe liefert, die der Körper benötigt. Er ist auch reich an den Mineralstoffen Mangan und Zink. Für die meisten Kuren, wie die Master Cleanse, wird Ahornsirup der Güteklasse B empfohlen, weil er mehr Mineralien enthält als die helleren Sorten von Ahornsirup.

Die Kombination der beiden

Geben Sie in ein Glas 1 Esslöffel Bentonit-Ton und 1 Esslöffel Flohsamenschalenpulver in eine gleichmäßige Mischung aus Apfelsaft und Wasser. Trinken Sie als nächstes ein 8-Unzen-Glas Wasser, gemischt mit 1 Esslöffel Apfelessig und einem Esslöffel Ahornsirup. Trinken Sie dies jeden Morgen für etwa fünf Tage, und Sie sollten Ergebnisse sehen.