„Muffin top“ ist ein lustiger Slang-Ausdruck für Bauch- und Hüftfett, das über den Rand von Hosen und Jeans quillt. Aber für die meisten Frauen ist dieser unschöne Überhang kein Grund zum Lachen.
Da „Muffin top“ durch überschüssiges Fett verursacht wird, gibt es keine effektive Methode, um den Bauch- und Hüftüberhang abzuspeitzen – es erfordert eine Reduzierung des Gesamtkörperfettanteils durch Ernährung, Bewegung und Core-Training-Übungen.
Um den Look von „Muffin top“ zu beseitigen, kleiden Sie Ihren Körper schmeichelhaft. Mit den richtigen Stoffen und Kleidungsstilen können Sie eine schmalere und glattere Silhouette schaffen.
Anleitung
- Wählen Sie Denim oder Hosen mit mindestens 2 Prozent Lycra für Stretch, was hilft, Jeans davon abzuhalten, in Ihre Seiten einzuschneiden und eine unschmeichelhafte Silhouette zu erzeugen.
- Investieren Sie in schwarze Stretch-Leggings oder Denim-Leggings, die mit längeren Pullovern oder Tuniken kombiniert werden können und Ihre Körpermitte schlanker erscheinen lassen.
- Wählen Sie Hemden sorgfältig aus. Wählen Sie Hemden mit Empire-Taille oder seitlichen Raffungen, um Bauch- und Hüftfett zu kaschieren. Stellen Sie sicher, dass die Hemden länger sind, da kürzere Hemden dazu neigen, hochzurutschen und Bauch- und Hüftfett freizulegen.
- Tragen Sie formgebende Camisoles. Suchen Sie sie in der Dessous-Abteilung der meisten Kaufhäuser oder Discounter. Suchen Sie nach formgebenden Camisoles, die Elasthan und versteckte formgebende Einsätze enthalten, um ein glattes Aussehen zu schaffen, aber wie ein reguläres Tanktop oder Unterhemd aussehen. Tragen Sie sie unter normalen Hemden oder Pullovern.
