Vorteile von Antioxidantien

Antioxidantien - die freien Radikale bekämpfen Enzyme mit verschiedenen Früchten und Gemüse assoziiert - bieten eine Reihe von Vorteilen, angefangen von der Prävention zur Eindämmung der Auswirkungen des Alterns. Sie können in einer Reihe von Lebensmitteln und Produkten zu fördern Antioxidantien, wie auch in Nahrungsergänzungsmittel verbraucht werden. Anti-Aging

Vitamin C ist ein wasserlösliches Antioxidans, das freie Radikale in der Regel durch Hautschäden durch Verschmutzung oder die UV- Strahlen erzeugt neutralisiert . Darüber hinaus , Vitamin C hilft dem Körper produzieren Kollagen , die zum Halten von Zellen zusammen verantwortlich ist.
Prävention

Antioxidantien wie Vitamin E und Beta-Carotin sind gezeigt worden, um wirksam zu sein bei der Steigerung der kardiovaskulären Gesundheit und Prävention sowohl Herzerkrankungen und bestimmten Krebsarten . Insbesondere Vitamin E schützt das Herz und die Lunge als auch des Körpers verlangsamt den Alterungsprozess
Cholesterin

Polyphenole - . Starke Antioxidantien in Früchten wie Granat - haben gezeigt, dass die Menge an LDL-Cholesterin im Körper zu reduzieren . Polyphenole sind fettlöslich , und neigen daher dazu, den Fettgehalt zu neutralisieren und helfen dem Körper, sich von "schlechten" Fette, die Arterien verstopfen .
Energie

Antioxidantien helfen dem Körper besser funktionieren , mit mehr Energie. Insbesondere werden die Antioxidantien in Acai-Beeren als Energieverstärkergefördert .
Depression

Antioxidantien in Omega-3- Fettsäuren helfen, gefunden zu Depressionen zu lindern. Wenn verschiedene Teile des Körpers zeigen Anzeichen von Entzündungen, die durch Hormonschwankungenverursacht wird, kann Depressionen, brüchige Haare und Nägel oder eine Unfähigkeit sich zu konzentrieren auf. Omega -3-Fettsäuren in Nüssen , kann Fisch oder Leinsamen Hormonproduktion anzukurbeln und diese Symptome zu lindern.