Acerola-Kirsche: Vorteile, Verwendung und Nährstoffwunder

Acerola ist ein Extrakt aus der Frucht des Acerola-Strauchs. Diese Pflanze, die rosa und weiße Blätter hat, stammt aus Westindien. Heute kommt sie auch in Florida, Mittelamerika, Südamerika und Texas vor. Die Frucht der Acerola ist klein und rot und ähnelt einer Kirsche. Kurz nach dem Pflücken verliert die Frucht schnell Wasser und schrumpft zusammen. Acerola-Frucht kann zu Marmeladen oder Kuchen verarbeitet oder einfach pur gegessen werden. Aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile ist Acerola auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Immunsystem stärken

Viele Faktoren tragen zu einer niedrigen Immunität bei. Schlafmangel, schlechte Ernährung, schlechte Lebensgewohnheiten und extremer Stress können zu einer Ansammlung von freien Radikalen im Körper führen, was wiederum häufige Erkältungen und Infektionen verursacht. Acerola ist reich an Vitamin C, einem starken Antioxidans, das freie Radikale neutralisiert. Aus diesem Grund verwenden Menschen es, um ihre Immunität zu stärken.

Hautvorteile

Eingenommen oder äußerlich angewendet, hilft Acerola, Wunden zu heilen, die Haut zu bewahren und in gutem Zustand zu halten. Viele Hautcremes enthalten Acerola als Inhaltsstoff. Acerola ist besonders effektiv bei der Behandlung von Haut, die durch Sonnenschäden oder Muttermale verfärbt ist.

Herzvorteile

Acerola bekämpft Herzkrankheiten, indem es hilft, das Herz auszugleichen und zu stärken. Es hilft auch bei der Aufnahme von Luzerne- und Sojahfernextrakten im Körper, die ihrerseits die Herzgesundheit fördern. Acerola reduziert die Steifheit, die oft in den Arterien auftritt, und verhindert das Zusammenklumpen von Plaque.

Lebervorteile

Acerola wirkt als Leberstimulans und hilft dem Organ, seine normale Funktionsfähigkeit wiederzuerlangen. Die Leber ist für die Entgiftung des Körpers zuständig, indem sie ihn von Unreinheiten befreit, indem sie das Blut filtert. Acerola hilft, Lebererkrankungen vorzubeugen, indem es freie Radikale abfängt, die für eine geringe Leberfunktion verantwortlich sind.

Brasilien

In Brasilien ist Acerolasaft so verbreitet wie Orangensaft in den Vereinigten Staaten, und die Frucht ist leicht erhältlich. Brasilianer essen die Frucht, um Fieber oder Magenschmerzen zu behandeln. Sie verwenden Acerola auch, um Entzündungen zu reduzieren, Wassereinlagerungen zu bekämpfen, den Cholesterinspiegel zu senken und Diabetes zu behandeln.