Kalium, ein Mineral, ist ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Ernährung. Ein Mangel an Kalium kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Es gibt drei Arten von Symptomen, die mit einem Mangel an Kalium verbunden sind, die jeweils in verschiedenen Stadien des Mangels auftreten.
Definition
- Kalium ist ein Mineral, das hilft, das Gleichgewicht von Wasser und Säure im Blut und in den Gewebezellen aufrechtzuerhalten. Es hilft auch, Muskeln aufzubauen und das Zell- und Nervensystem, um elektrische Signale aneinander zu senden. Ein Mangel oder Defizit an Kalium hemmt oder schwächt die Fähigkeit des Körpers, diese Aufgaben auszuführen. Kaliummangel wird Hypokaliämie genannt.
Frühe Symptome
- Die ersten und frühesten Symptome von niedrigem Kalium können trockene Haut, Muskelschwäche oder -schmerzen oder Krämpfe, langsame Reflexe und Knochenverlust umfassen. Weitere Symptome sind Müdigkeit, Nierensteine und Bluthochdruck.
Mittlere Symptome
- Wenn der Mangel unbehandelt bleibt, kann eine Person mit niedrigem Kalium mittlere Symptome erleben. Diese umfassen ein erhöhtes Risiko für Herzprobleme wie Herzklopfen oder unregelmäßige Herzschläge. Das Schlaganfallrisiko kann ebenfalls erhöht sein.
Schwere Symptome
- Andere mit Kaliummangel verbundene Symptome sind selten. Sie können schwere Fälle von Arrhythmien und Lähmungen umfassen. Jemand, der an den akuteren Fällen von Kaliummangel leidet, benötigt sofortige medizinische Behandlung.
Ursachen
- Kalium kommt in verschiedenen Lebensmitteln vor, aber eine kaliumarme Ernährung führt nicht unbedingt zu Anzeichen oder Symptomen von niedrigem Kalium. Vielmehr sind die häufigeren Ursachen für Kaliummangel übermäßiger Durchfall oder Erbrechen, Hyperthyreose oder Medikamente wie Diuretika, Kortison und Bluthochdruckmedikamente, die die Menge an Kalium im Körper verringern. Bulimiker leiden häufiger an niedrigem Kalium aufgrund des erzwungenen Erbrechens.
