Vitamin CoQ10 ist ein besonderes Vitamin, das für die Erzeugung aller zellulären Energie für Muskeln, Enzymwirkungen und Atmung vorteilhaft ist. Dies bedeutet, dass es sehr hilfreich ist, die Herz-Kreislauf-Gesundheit stark zu halten. Vitamin CoQ10 kann die allgemeine Gesundheit, Energieniveaus und Ausdauer unterstützen. Es wurde auch als vorteilhaft im Kampf gegen Krebs, Alzheimer und freie Radikale in Verbindung gebracht.
Geschichte
- Vitamin CoQ10 wurde 1957 entdeckt. Forscher der University of Wisconsin erhielten den Nobelpreis für seine Entdeckung und die Rolle, die es im Körper spielt.
Bedeutung
- Vitamin CoQ10 wird vom Körper produziert, aber nicht in ausreichenden Mengen, um für die Gesundheit von Nutzen zu sein. Es findet sich im energieliefernden Teil der Zellen und ist Teil der Produktion wichtiger Moleküle, die als Adenosin-5-Triphosphat (ATP) bekannt sind. ATP ist die Hauptenergiequelle einer Zelle, die hilft, die Proteinproduktion und Muskelkontraktion zu erzeugen. Es ist die wichtigste Quelle zellulärer Energie des Körpers.
Vorteile
- Preventive-health-guide.com ist der Ansicht, dass Vitamin CoQ10 ein starkes Antioxidans ist, das hilft, freie Radikale zu bekämpfen. Antioxidantien helfen, freie Radikale aus dem Körper zu entfernen und sie aus dem Körper zu entfernen. Freie Radikale verursachen oxidativen Schaden an Zellen, was dazu führt, dass wir schneller altern und zu Krankheiten beiträgt. Studien von Karl Folkers, PhD, ergaben, dass fast 70 Prozent seiner Patienten mit Herzinsuffizienz von der Einnahme von Vitamin CoQ10 profitierten. Laut cancerquest.org wurde Vitamin CoQ10 in einigen Studien zur Behandlung von Krebs eingesetzt und hat sich als hilfreich erwiesen, die Lebensqualität von Patienten während einer Chemotherapie zu verbessern. Es kann auch helfen, das Wiederauftreten von Melanom bei früheren Betroffenen zu verhindern. Derzeit gilt CoQ10 von der FDA nicht als wirksame Behandlung für Krebs.
Expertenmeinung
- Die American Chemical Society verlieh Dr. Folkers die Priestly Medal für seine Forschung zu CoQ10. Seine Forschung half, die Fähigkeiten von CoQ10 zur Bekämpfung von Herzkrankheiten zu stützen. Vitamin CoQ10 kann als Nahrungsergänzungsmittel gekauft werden. Es kann teuer sein, mit Kosten von über 30 Dollar für eine Monatsversorgung. Preventive-health-guide.com gibt an, dass der Herzchirurg Denton Cooley, M.D., feststellt, dass 75 Prozent der von ihm behandelten Herzpatienten Mängel an Vitamin CoQ10 aufwiesen.
Zusätzliche Vorteile
- Preventive-health-guide.com berichtet, dass Vitamin CoQ10 auch mit der Behandlung von Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Alzheimer und Krebs in Verbindung gebracht wurde.
Quellen
- Vitamin CoQ10 kommt natürlich in Fleisch und Fisch vor. Die höchsten Mengen an CoQ10 finden sich in frischen Sardinen und Makrelen. Große Mengen finden sich auch im Herzen und in der Leber von Rindern sowie in Eiern. Spinat, Brokkoli, Erdnüsse und Vollkornprodukte enthalten ebenfalls CoQ10. Wenn diese Lebensmittel roh oder frisch gegessen werden, sind die Mengen an Vitamin CoQ10 am höchsten.
