Niacinamid: Vorteile, Nebenwirkungen & Mangelprävention

Einleitung

Niacinamid ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Vitaminmängeln (von Vitamin B3, auch Niacin genannt). Dieses Nahrungsergänzungsmittel funktioniert, indem es die Niacinspiegel im Körper ersetzt. Es ist ein B-Komplex-Vitamin und wasserlöslich. Vitamin B3 kommt in vielen verschiedenen Arten von Lebensmitteln vor (von Gemüse und Getreide bis hin zu Fisch und Fleisch). Es gibt verschiedene Nebenwirkungen von Niacinamid.

Niacinmangel

Eine der Hauptwirkungen von Niacinamid ist, das Auftreten von Niacinmangel zu stoppen und ihn zu behandeln. Es hat auch eine positive Wirkung auf einen bestimmten Zustand – bekannt als Pellagra – der mit Niacinmangel assoziiert ist. Pellagra resultiert aus unzureichenden Vitamin-B-Spiegeln.

Andere medizinische Zustände

Niacinamid wird als vorteilhaft für eine große Reihe anderer medizinischer Zustände angesehen, einschließlich der Augenerkrankung Grauer Star, Herzerkrankungen (wie Arteriosklerose), sowohl Typ-1- als auch Typ-2-Diabetes, zweiter Herzinfarkt (bei Männern mit Kreislauf- oder Herzproblemen), Arthrose, Durchfall, der durch eine Cholera-Infektion resultiert, und Arthrose.

Mögliche Zustände

Es gibt auch andere medizinische Zustände und Situationen, für die Niacinamid oft verwendet wird, aber die Wirksamkeit wurde noch nicht bestätigt. Diese Zustände sind Migräne-Kopfschmerzen, Reisekrankheit, Alkoholsucht, Depression, Schwindel, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und Akne.

Häufige Nebenwirkungen

Es gibt mehrere häufige Nebenwirkungen dieses Nahrungsergänzungsmittels. Diese häufigen Nebenwirkungen sind Hautrötung oder ein Gefühl von Wärme (vorübergehend), Magenverstimmung, Schwindel, Juckreiz, Durchfall und Kopfschmerzen. Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen haben und sie Ihnen große Beschwerden bereiten oder sehr anhaltend sind, sollten Sie Ihren Arzt über die Situation informieren.

Schwere Nebenwirkungen

Einige schwere Nebenwirkungen sind mit Niacinamid möglich, obwohl sie sehr ungewöhnlich sind. Diese schweren Auswirkungen umfassen allgemeines Unwohlsein, Magenschmerzen, selteneres Wasserlassen, teerartige, dunkle oder blutige Stühle, Erbrochenes, das wie Kaffeesatz aussieht, anhaltende oder extreme Hautrötung, Gelbfärbung der Augen oder der Haut (auch bekannt als Gelbsucht), anhaltendes Erbrechen oder Übelkeit, Muskelschwäche oder -schmerzen, Appetitverlust, unregelmäßiger oder schneller Herzschlag, Sehveränderungen, dunklerer Urin, Kribbeln oder Taubheit der Haut sowie geschwollene Füße, Hände oder Beine. Schwere allergische Reaktionen sind nicht häufig, können aber auftreten. Einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten, sind Brustenge, Schwellung, Nesselsucht, Ausschlag, Juckreiz und Atembeschwerden. Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen haben, müssen Sie sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.