Chrompicolinat: Vorteile, Anwendung & Gewichtsverlustunterstützung

Einleitung

Chrompicolinat ist ein Metall, das natürlicherweise in sehr geringen Mengen im menschlichen Körper vorkommt. Viele Menschen nehmen Chrompicolinat als Nahrungsergänzungsmittel aufgrund seiner angeblichen Vorteile ein.

Funktion

In Ihrem Körper arbeitet Chrompicolinat mit Insulin zusammen, um Zucker aus der Nahrung, die Sie essen, abzubauen und in Energie umzuwandeln. Aus diesem Grund profitieren Menschen mit Hypoglykämie oft von der Verwendung von Chrom als Nahrungsergänzungsmittel.

Hauptbehauptung: Gewichtsverlust

Eine Reihe von Chrompicolinat-Nahrungsergänzungsmitteln bewerben die Wirkungen des Metalls als „stoffwechselanregend“ und sagen, es helfe Patienten, Gewicht zu verlieren. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptung stützen.

Erforderliche Mengen

Ihr Körper benötigt täglich 11 bis 45 Mikrogramm Chrompicolinat.

Quellen von Chrom

Gute Nahrungsquellen für Chrompicolinat umfassen Römersalat, rohe Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Traubensaft, Vollkornprodukte, Kartoffeln, Orangensaft und Truthahn.

Risiken

Mögliche Nebenwirkungen von Chrompicolinat umfassen Hautausschlag, Kopfschmerzen, Schwindel, Stimmungsveränderungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Koordinationsmangel. Es besteht auch das Risiko, bei einigen Patienten Leberschäden oder Nierenschäden zu entwickeln.