Was sind die Vorteile von Chrompikolinat

? Chrompicolinat ist ein Metall, natürlich im menschlichen Körper in sehr geringen Mengen gefunden. Viele Menschen nehmen Chrompicolinat als Nahrungsergänzungsmittel wegen seiner vermeintlichen Vorteile . Funktion

In Ihrem Körper , Chrom Picolinat arbeitet mit Insulin, um Zucker in der Nahrung, die Sie essen, brechen , die Freigabe in Energie . Aus diesem Grund Menschen mit Hypoglykämie häufig profitieren von der Verwendung von Chrom als Nahrungsergänzungsmittel
Wichtige Anspruch : . Weight Loss

Eine Reihe von Chrompicolinat Ergänzungsmittel werben die Auswirkungen des Metalls als " Stoffwechsel-Steigerung ", sagen, es hilft Patienten Gewicht verlieren. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptung stützen .
Benötigt Beträge

Jeder Tag Ihr Körper benötigt 11 bis 45 Mikrogramm Chrom Picolinat .

Quellen von Chrom

Gute Nahrungsquellen für Chrompicolinat sind Römersalat , rohen Zwiebeln , Tomaten, Broccoli , Traubensaft , Vollkornprodukte , Kartoffeln , Orangensaft und Truthahn.

Risiken

Mögliche Nebenwirkungen von Chrompicolinat umfassen Hautausschläge, Kopfschmerzen, Schwindel, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsschwierigkeiten und mangelnde Koordination. Es gibt auch ein Risiko der Entwicklung von Leber-oder Nierenschäden bei einigen Patienten.