B12 Complex Vorteile

Vitamin B12 -Komplex ( Cobalamin ) ist wasserlöslich und kommt in Fisch , Schalentiere, Fleisch und Milchprodukte natürlich . Vitamin B12 ist auch als Ergänzung zur Verfügung und wird verwendet, um einige verarbeitete Lebensmittel zu bereichern. B12 ist eine von acht B-Vitamine , die zusammen eine Wirkung auf den Stoffwechsel aller Zellen im Körper. Diese Vitamine wesentlich beeinflussen DNA-Synthese (Produktion) und Regelung (Kontrolle). Vitamin B12 hat eine Reihe von Leistungen, einschließlich der Erhaltung gesunder Zellen und ein gesundes Nervensystem und die Förderung von Wachstum und Entwicklung bei Kindern. Erhaltung gesunder Zellen

Eine der primären Funktionen von Vitamin B12 ist die Bildung der roten Blutkörperchen. Rote Blutkörperchen sind der Körper die Möglichkeit der Aufnahme von Sauerstoff aus der Lunge und trägt es all den anderen Zellen im Körper. Dieser Prozess wird über die Körperkreislauf -System abgeschlossen. Die anderen Zellen im Körper übermittelt durch die roten Blutkörperchen Sauerstoff stellt diese Zellen mit dem Sauerstoff oder Energie, die sie benötigen , um ihre Arbeit effizient und effektiv durchzuführen. Rote Blutzellen bewirken auch die Farbe der Haut und der Lippen.
Central Nervous System

Vitamin B12 eine wichtige Funktion in der Gesundheit des Nervensystems. Das Nervensystem ist für die Überwachung der Organe und den Bau und die Verarbeitung von Informationen aus den Sinnen verantwortlich . Jeder Nerv des Körpers wird durch einen Fett Gehäuse oder Hülle umgeben , die sie schützt . Diese Abdeckung besteht aus einem Protein, wie Myelin bekannt . B12 spielt eine kritische Rolle bei den chemischen Reaktionen (Metabolismus ) , die für eine Beibehaltung der Myelin gesund und funktionsfähig sind . Wenn es einen Mangel in der Höhe der B12 in den Körper, kann es schwerwiegende und irreversible neurologische Schäden.
Kinder Wachstum und Entwicklung

Vitamin B12 spielt eine bedeutende Rolle bei der gesundes Wachstum und Entwicklung in der Zeit vor der Empfängnis ( perikonzeptionellen Zeit) und der frühen Schwangerschaft . Frauen, die entsprechenden Ebenen der B12 in ihrem Körper vor der Empfängnis und während der frühen Schwangerschaft sind statistisch weniger wahrscheinlich, dass ein Kind mit einem Neuralrohrdefekt zu liefern. Neuralrohrdefekte beziehen sich auf die Wirbelsäule und typischerweise einen negativen Einfluss auf die Gehirnentwicklung des Fötus. Entsprechende Ebenen der B12 während der ganzen Periode und Vorurteil einer Schwangerschaft hat einen positiven Effekt auf die Säuglingswachstum auf Kognition ( Lernen und Denken) und soziale Entwicklung.