Plaque schädigt Arterien und verursacht, dass sich Blutzellen an der Stelle der Plaque mobilisieren und eine Wiederherstellung versuchen. Dies verursacht Entzündungen, was zu mehr Plaque führt und die Arterienwände weiter verdickt. Die Zugabe von Nahrungsergänzungsmitteln zu einer Ernährung hilft, dieses tödliche Dilemma zu lindern.
Traubenkernextrakt enthält zum Beispiel Oligomere Proanthocyanidine (OPCs), die Blutgefäße stärken und LDL-Cholesterin vor Oxidation schützen. Bestimmte Gewürze wie Ingwer und Kurkuma bekämpfen ebenfalls Entzündungen.
Stickstoffmonoxid ist ein neu entdeckter Held des menschlichen Körpers. Dr. Jason Allen von der Duke University sagt, dass Stickstoffmonoxid eine Vielzahl von Aufgaben übernimmt und eine wirksame Hilfe bei der Verhinderung von verstopften Arterien ist.
Vitamin C hält Blutgefäße gesund und reduziert das Schlaganfallrisiko. Auch als Ascorbinsäure bekannt, ist es für die Entwicklung und Reparatur aller Körpergewebe notwendig. Vitamin C wird sowohl in Lebensmitteln als auch in Pillenform leicht aufgenommen.
Darüber hinaus sagt Dr. Oz, man solle DHA einnehmen, die Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch vorkommen. DHA reduziert Entzündungen und verringert unter anderem das Risiko von Arteriosklerose (Verkalkung der Arterien) und Arterienblutgerinnseln.
Laut JAMA hat die amerikanische Ernährung eine unzureichende Vitaminzufuhr, um chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Osteoporose zu verhindern. Die Zugabe geeigneter Nahrungsergänzungsmittel kann die Gesundheit und Langlebigkeit eines Menschen dramatisch steigern.

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