Antibiotika töten nützliche Darmbakterien (Mikrobiom), was verursacht:
- Vitaminverlust: Beeinträchtigte kolonale Synthese/Absorption von Vitamin K, B-Vitaminen (B12, Biotin, Folsäure) → Mangelrisiko (Müdigkeit, Neuropathie, Blutungen).
- Antibiotika-assoziierter Durchfall (AAD): Verlust von stuhlfestigenden Bakterien → weicher Stuhl, Dehydrierung, Elektrolytstörung. C. difficile-Infektion (schwere Kolitis) ist eine ernsthafte Komplikation.
Andere Nebenwirkungen: Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Blähungen, Hautausschlag, Hefeüberwuchs (Soor, vaginal).
Prävention & Linderung
- Probiotika: Lactobacillus rhamnosus GG, Saccharomyces boulardii reduzieren AAD-Risiko (beginnen mit Antibiotika, fortsetzen 1–2 Wochen danach).
- Präbiotika/fermentierte Lebensmittel: Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Kimchi, ballaststoffreiche Pflanzen ernähren nützliche Mikroben.
- Flüssigkeitszufuhr: Gleicht Durchfallverluste aus.
- Umsichtiger Gebrauch: Nur bei bakteriellen Infektionen; engspektrumig wann immer möglich; verordneten Kurs vollenden.
Konsultieren Sie Ihren Arzt für persönliche Beratung, besonders wenn Sie immungeschwächt sind.
