Fish Oil Vs. Omega 3-6-9

Fischöl , die auch als Omega -3-Fettsäuren bekannt und Omegas -3 -6- 9-Fettsäuren haben gesundheitliche Vorteile. Sie können natürlich oder durch Ergänzungen gefunden werden, und sie arbeiten zusammen, um Herz-und Gehirnfunktion zu fördern . Aktuelle Diät- Prüfung ist bei der Bestimmung der Ergänzung ist notwendig, erforderlich. Fischöl

Laut Mohammed H. Moghadasian in Lebensmittelwissenschaft und Ernährung, Fischöl kommt aus dem Gewebe von Fischen, die Dinge mit hohem Omega -3-Fettsäuren , wie Mikro- Algen verbrauchen .

Vorteile von Fischöl

Laut Dr. Michael Haupt in einem Interview auf die Herzgesundheit , Fischöl hilft bei der Regulierung Cholesterin, hat entzündungshemmende Eigenschaften und positive Auswirkungen auf die Körperzusammensetzung.
Omega -6-Fettsäuren

nach Umm.edu , Omega -6 hilft stimulieren die Haut und das Haarwachstum , pflegen die Gesundheit der Knochen , regulieren den Stoffwechsel und pflegen das Fortpflanzungssystem . Omega -6 , die aus pflanzlichen Ölen wie Nachtkerzenöl ( EPO) , Borretschöl und schwarzen Johannisbeerkernöl kommt die geringsten Entzündung.
Omega - 9-Fettsäuren

Omega - 9-Fettsäuren sind gut für die Gesundheit des Herzens und die Erhaltung gesunder Blutzuckerspiegel . Es kann in Olivenöl, Oliven , Avocados, Mandeln, Erdnüsse und andere Nüsse gefunden werden , die alle nach Herren Total Fitness .
Fischöl vs Omega 3-6-9
< br >

nach Umm.edu , Fischöl ( Omega-3 ) arbeitet mit Omega-6 zu gesundheitlichen Nutzen für den Körper , insbesondere beim Verzehr eine Entzündung verursachenden Quelle von Omega -6 . Alle Omega-Fettsäuren haben eine hervorragende gesundheitliche Vorteile, sondern wenden Sie sich an einen Arzt und /oder Ernährungsberater , bevor Sie eine entsprechende Ergänzung.