Was ist Vitamin C Pulver

? Eines der am häufigsten verwendeten Vitamin-Ergänzungen ist Vitamin C. Viele Menschen bevorzugen , um Vitamin C-Pulver oder Kristalle , sondern als Tabletten und Kapseln zu nehmen. Obwohl Skorbut, eine Vitamin-C- Mangelerkrankung , ist nicht üblich , Menschen nehmen Vitamin- C-Pulver für viele andere gesundheitliche Vorteile , die mit ihm verbunden sind. Merkmale TCM- Laut " Prescription for Nutritional Healing ", denn der Körper kann Vitamin C nicht machen , muss eine Person diesen wichtigen Nährstoff aus der Nahrung oder in Nahrungsergänzungsmitteln zu bekommen. Viele Menschen entscheiden sich zu ergänzen, weil Diäten kann oft in diesem Vitamin fehlen. Anzeichen von Vitamin-C -Mangel sind langsame Wundheilung , Müdigkeit, häufige Infektionen und Zahnfleischbluten.
Typen

Eine übliche Form von Vitamin -C-Pulver ist Ascorbinsäure , das ist ein feines weißes Pulver , das einen herben Geschmack hat und gut vermischt in Wasser oder Saft. Laut der Vitamin C -Stiftung, Dr. Robert Cathcart , der führende Experte für Vitamin C in der Welt, sagte , wenn es um Ascorbinsäure , dass " doppelt so viel von jeder anderen Form des Vitamins ist erforderlich, um therapeutische Ergebnisse zu erzielen , wenn durch den Mund genommen . " Eine andere Art gepuffert Vitamin-C -Pulver, das Mineralien zugesetzt wurde , um das Pulver sanfter auf das Verdauungssystem zu machen. Außerdem sind einige Vitamin-C- Pulver als Nahrungs Basis gekennzeichnet.
Bedeutung

Obwohl Vitamin C ist in den Tabletten und Kapseln , bevorzugen viele Menschen zu nehmen dieser Nährstoff in Pulverform . Das Pulver kann besser absorbiert werden, insbesondere für Menschen, die nicht die Füllstoffe und Additive , die häufig in Form von Tabletten und Kapseln vorliegen tolerieren kann , und Pulver viel schneller als Tabletten oder Kapseln wird in das System. Kinder , vor allem sehr junge, können Pulver zu nehmen, wenn sie noch nicht in der Lage, Kapseln oder Tabletten zu nehmen. Vitamin- C-Pulver ist oft weniger teuer als Tabletten oder Kapseln. Obwohl Kapseln und Tabletten enthalten oft Füllstoffe und Additive , Vitamin C-Pulver in der Regel nicht .
Nutzen für die Gesundheit

Vitamin C ist ein wichtiges Antioxidans . Laut " Healthy Healing ", es stärkt das Immunsystem , schützt vor freien Radikalen , hilft gegen Infektionen zu schützen , unterstützt die Nebennieren , ist hilfreich bei der Linderung von Herzkrankheiten und Allergie-Symptome reduziert . Es hilft auch, den Körper mit viel Verschmutzung, Schwermetallvergiftungund Alterung. Es hilft, sicherzustellen, dass das Zahnfleisch gesund und hilft Wunden und Verbrennungen zu heilen. Es ist eine wichtige Komponente bei der Entgiftung Programme , und der Körper braucht mehr Vitamin C in stressigen Zeiten .
Überlegungen

Vitamin C Pulver in Saft oder Wasser eingerührt werden , dann geschluckt . Laut " Prescription for Nutritional Healing ", ist es am besten aufteilen Dosierung von Vitamin C über den Tag , vielleicht zwei Mal pro Tag , anstatt es nur einmal pro Tag. Dies bietet die besten Effekte . Dosierungen, die ein Mensch braucht, hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der allgemeinen Gesundheit und Alter. Obwohl es am häufigsten für die Menschen zu Vitamin- C-Pulver oral zu nehmen , verwenden die Menschen es manchmal auf andere Weise , etwa in Nasenspülungen. Die Preise für Vitamin- C-Pulver neigen dazu , vernünftig zu sein und Quellen schließen Drogerien und Online-Händler .