Wie man einen Kaliummangel Identifizieren

in den Zellen des Körpers gespeichert ist Kalium wichtig, gesunde Muskelfunktion. Alkalisch in der Natur, dieses Mineral regelt den pH-Gleichgewicht des Körpers, der Verringerung schädlicher Säurewerte . Ein Mangel an Kalium, Hypokaliämie bekannt ist, ist eine ernsthafte Erkrankung, Herzschäden oder eventuelle Lähmungen führen kann , wenn nicht schnell korrigiert. Anleitung
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vermuten einen leichten Mangel in den Kaliumwert , wenn Sie Durchfall oder Erbrechen haben . Da Kalium scheidet in Körperflüssigkeiten , kann ein Kampf mit dem Magen-Grippe oder Lebensmittelvergiftung in einem Kaliummangel führen.
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Überprüfen Sie Ihren Teint. Akne ist ein häufiges Symptom von einem Kaliummangel , obwohl es auch in der Pubertät und ein Symptom anderer Erkrankungen häufig. Suchen Sie nach Akne zusammen mit anderen Hautproblemen , wie zB Blasen , Nesselsucht, Hautausschläge oder sehr trockene Haut.
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Betrachten Sie einen Kaliummangel , wenn Sie Muskelschwäche oder Herzklopfen entwickeln sich nach einem Anfall von körperliche Aktivität , wo erlebt Schwitzen , aber nicht Körperflüssigkeiten zu ersetzen. Dehydration ist eine häufige Ursache für einen Kaliummangel .
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Änderungen an Ihre Schlafgewohnheiten zu beachten , wenn Sie einen Kaliummangel zu vermuten. Wenn zu wenig Kalium im Körper vorhanden ist, kann es zu Schlaflosigkeit, Unruhe und die Unfähigkeit sich zu entspannen.
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Überwachung psychische Veränderungen bei einem Patienten, von hitzebedingten Störungen leidet. Da Kalium geht in Körperflüssigkeiten , die mit einer Geschichte von Hitze-Intoleranz sind anfällig für Kalium schnell verlieren, wenn sie schwitzen oder urinieren.