Bienenpollen-Supplemente: Vorteile, Nebenwirkungen & Wissenswertes

Bienenpollen ist tatsächlich der Pollen der Blume, der an den Beinen einer Biene haftet und von der Biene geerntet wird, wenn sie den Bienenstock betritt. Der Pollen enthält auch eine kleine Menge des Nektars der Blüten. Gelee Royale ist die Nahrung, die die Arbeiterbienen aus dem Pollen herstellen, um ausschließlich die Königin zu füttern. Dies soll der Grund sein, warum sie Jahre lebt, während die durchschnittliche Lebensdauer einer Arbeiterbiene recht kurz ist. Verwechsle nicht Bienenpollen und Gele Royale Supplemente. Bienenpollen hat 25% Protein, viele Vitamine und Mineralien und ist sehr arm an Fett und Natrium.

Arten von Bienenpollen

Bienenpollen kann in vielen verschiedenen Formen vorkommen. Diese umfassen Kapseln, Granulat und Tabletten. Gefriergetrockneter Bienenpollen ist am besten, da frischer Pollen aufgrund von Oxidation an Nährwert verliert. Hitzetrockneter oder verarbeiteter Bienenpollen sollte ebenfalls aus demselben Grund vermieden werden.

Geringfügige Nebenwirkungen

Geringfügige Nebenwirkungen ähneln denen von Allergikern. Typische Reaktionen sind juckende Augen und Kehle, Keuchen und Husten, Hautrötungen und Nesselsucht. Übelkeit und Erbrechen können eine weitere geringfügige Nebenwirkung von Bienenpollen sein.

Schwere Nebenwirkungen

Schwere allergische Reaktionen können eine Nebenwirkung sein. Anaphylaktischer Schock umfasst ein Gefühl von Enge in Brust und Kehle. Es können Atemprobleme auftreten, die zu Bewusstlosigkeit, Krampfanfällen und Tod führen. Wenn du allergisch gegen Bienen bist, sprich immer mit deinem Arzt, bevor du ein Produkt mit Bienenpollen verwendest.

Vorteile von Bienenpollen

Laut einiger Bienenpollen-Fans kann eine Person bei Bedarf von rohem Bienenpollen leben, da er so viele Vitamine, Mineralien, Aminosäuren, Enzyme und Proteine enthält. Es wird gesagt, dass es den Nutzern mehr Energie gibt, den Alterungsprozess umkehrt, bei der Gewichtsabnahme hilft, die Libido steigert. Einige Behauptungen haben sogar Bienenpollen als umkehrenden Wirkstoff bei degenerativen Krankheiten und als Hilfe bei der Krebsbehandlung eingeschlossen. Keine dieser Behauptungen wurde jedoch von der FDA untermauert, und sie raten, es nur als Vitaminpräparat zu verwenden.

Wie man einen guten Bienenpollen auswählt

Stelle sicher, dass deine Wahl von Bienenpollen aus einer FDA GMP-konformen Produktionsstätte stammt. GMP bedeutet gute Herstellungspraktiken und wurde inspiziert, um festzustellen, dass die Fabrik sauber ist und korrekt funktioniert. Sei dir bewusst, woher dein Bienenpollen kommt, da einige Produkte aus China als kontaminiert erwiesen wurden. Wähle gefriergetrocknet, um den maximalen Nährwert zu erhalten.