Bienenpollen-Granulat: Vorteile, Verwendung & wissenschaftliche Belege

Überblick über Bienenpollen

Die therapeutischen und ernährungsphysiologischen Vorteile von Bienenpollen haben viele Kulturen fasziniert. Medizinische Aufzeichnungen aus dem Jahr 2735 v. Chr. erwähnen seine Kraft, Körper und Geist zu heilen. Und während dieses natürliche Supplement berichtet wird, eine Reihe von Leiden zu behandeln, ist der tatsächliche klinische Beweis seiner Wirksamkeit spärlich und oft widersprüchlich.

Identifikation

Bienenpollen-Granulat besteht aus feinen Pulvern oder Pollensporen, die von Pflanzen und Blumen stammen. Seine chemische Zusammensetzung ist eine Mischung aus den männlichen und weiblichen DNA-Chromosomen einer Pflanze. Die Pollensporen werden von Bienen von Pflanze zu Pflanze getragen, so wie Pflanzen befruchtet werden. Diese Granulate finden sich auf Bienenstöcken als Ergebnis von Pollenrückständen, die abreiben, wenn Bienen den Stock betreten und verlassen. Ernährungsphysiologisch enthält dieses Material Proteine, Kohlenhydrate, essentielle Fettsäuren und Mineralien.

Komponenten von Bienenpollen

Bienenpollen-Granulat hat eine reiche chemische Zusammensetzung und soll angeblich jedes Makro- und Mikronährstoff enthalten, die der menschliche Körper benötigt. Da verschiedene Pollenstämme oder -arten unterschiedliche Mengen an jedem Nährstoff enthalten, werden die tatsächlichen Mengen in Supplement-Kapseln variieren. Im Durchschnitt besteht der Inhalt aus 60 Prozent Kohlenhydraten, 20 Prozent Protein, 7 Prozent Wasser und 6 Prozent Mineralien. Typischerweise ist der Nährwert umso höher, je höher der Proteingehalt ist.

Verwendung

Da Bienenpollen-Granulat alle 22 Elemente des menschlichen Systems enthält, kann es auf verschiedene Weise verwendet werden. Es wird verwendet, um die Ausdauer zu verbessern, prämenstruelle Symptome zu behandeln, Heuschnupfensymptome zu reduzieren, Magen-Darm-Probleme zu lindern und die Haut zu unterstützen. Neben den vom Körper benötigten Nährstoffen enthält Pollen auch Enzyme und Aminosäuren. Und obwohl eine Reihe von Behauptungen über die therapeutischen Wirkungen dieses Materials aufgestellt wurden, gibt es nicht viel klinische Forschung, die diese Beweise stützt (siehe Referenzen).

Wirkungen

Bienenpollen-Granulat bewegt sich mit einer ziemlich schnellen Rate durch den menschlichen Verdauungstrakt. Sobald sie den Magen erreichen, können Granulate direkt vom Magen in den Blutkreislauf übergehen. Beweise für das Material wurden bereits zwei Stunden nach der Einnahme in Blut, Urin sowie Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit gefunden (siehe Referenzen). Seine Kombination aus Nährstoffen, Enzymen und Aminosäuren hat antioxidative Wirkungen, von denen gesagt wird, dass sie eine Rolle bei der Senkung des Risikos von Krebs und Herzkrankheiten spielen.

Wichtige Überlegungen

Während Bienenpollen-Granulat eine Reihe von essentiellen Nährstoffen enthalten könnte, bestehen die online und in Geschäften verkauften Produkte tatsächlich aus Pollen, die von verschiedenen Arten von Pflanzen gesammelt wurden. Und wie bei den meisten Supplementprodukten gibt es keine Standardformel, die im Herstellungsprozess verwendet wird. Da verschiedene Arten von Pflanzen verschiedene Pollenstämme erzeugen, ist der tatsächliche Nährwert einer einzelnen Supplementmarke unbekannt. Dies, zusammen mit der Tatsache, dass sich die Pollenzusammensetzung von Saison zu Saison und von Bienenstock zu Bienenstock unterscheidet, erschwert jeden Versuch, den tatsächlichen Nährstoffgehalt zu bestimmen, weiter.