Coenzym Q10, auch als Ubiquinon bekannt aufgrund seiner wesentlichen und weit verbreiteten Präsenz im Körper, unterstützt die Energieproduktion, stärkt das Immunsystem und schützt den Körper vor Schäden durch freie Radikale. In Lebensmitteln wie Sesam- und Sojabohnenöl, Weizenkeim, Spinat, Brokkoli, Fisch und Rindfleisch vorkommend, kann Coenzym Q10 auch in Supplementform eingenommen werden. Obwohl Coenzym Q10 allgemein als sicher gilt, begleiten einige Nebenwirkungen und Risiken seine Verwendung.
Nebenwirkungen von Coenzym Q10
- CoQ10 in Dosen von 100 mg pro Tag oder mehr kann Schlaflosigkeit verursachen. Der langfristige Konsum von mehr als 300 mg täglich kann zu erhöhten Leberenzymspiegeln führen. Zusätzlich wurden eine Vielzahl von Nebenwirkungen berichtet, darunter Übelkeit und Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel, Sodbrennen und Photophobie. Einige Anwender erleben auch Hautausschläge und Sodbrennen.
CoenzymQ10 und Wechselwirkungen mit Medikamenten
- CoQ10 kann potenziell gefährliche Wechselwirkungen mit lebenswichtigen Medikamenten haben. Diabetiker, die Coenzym Q10 einnehmen, können eine Veränderung ihres Insulinbedarfs erleben. Ein wichtiger Risikobereich betrifft die weit verbreiteten Statin-Medikamente. Statine können den CoQ10-Spiegel im Körper erschöpfen und die Effizienz von CoQ10-Supplementen reduzieren. Zudem kann Coenzym Q10 die Reaktion des Körpers auf das Blutverdünnungsmittel Warfarin verändern.
Coenzym Q10 und nicht-verschreibungspflichtige Medikamente
- CoQ10 kann zu unerwünschten Wechselwirkungen mit einer Reihe von rezeptfreien Medikamenten und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln führen. Anwender werden aufgefordert, einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, wenn sie Coenzym Q10 zusammen mit Aspirin, Abführmitteln, Erkältungsmedikamenten, Antazida oder Vitamin- und Mineralstoffpräparaten einnehmen, da die Auswirkungen des Enzyms fast alle Systeme im Körper betreffen.
Coenzym Q10 und Gesundheitszustände
- Da CoQ10 viele Funktionen des Herzens beeinflusst, wie Pumpwirkung, Gefäßflexibilität und Herzmuskelstärke, wird Personen, die an irgendeiner Art von Herzerkrankung leiden, empfohlen, vor der Verwendung dieses Supplements einen Arzt zu konsultieren. Ebenso birgt CoQ10 erhebliche Gefahren während der Schwangerschaft und Stillzeit.
