Myoplex Mahlzeitenersatz-Rezepte: Shakes, Puddings, French Toast & Smoothies

Myoplex, das Mahlzeitenersatz-Pulver von EAS, liefert pro Packung 300 Kalorien, 25 g Kohlenhydrate, 42 g Protein und nur 2 g Fett. Es ist ein Favorit sowohl bei Diätwilligen als auch bei Bodybuildern und kann zu einem Shake gemixt oder in eine Vielzahl von Rezepten integriert werden.

Shakes

• Vanille-Cappuccino: Vanille-Myoplex mit Wasser, Instantkaffee, Zimt und Eis mixen.
• Apfelkuchen-Shake: Vanille-Myoplex, Wasser, Apfelsaft, ButterBuds, Cool Whip, Eis und Zimt mischen.
• Key Lime Pie: Vanille-Myoplex mit Limettensaftkonzentrat, Wasser und Eis kombinieren.
• Schokolade-Erdnussbutter: Schokoladen-Myoplex mit Erdnussbutter, Wasser und Eis verrühren.

Puddings

• Schokoladenpudding: Instant-Schokoladenpudding, Milch und Schokoladen-Myoplex mixen. Cool Whip für eine Mousse hinzufügen.
• Banane-Creme-Pudding: Vanille-Myoplex mit Bananenpudding-Mischung, Cool Whip und frischen Bananen mischen.
• Pistazienpudding: Vanille-Myoplex, Pistazienpudding-Mischung und Pistazien kombinieren.

French Toast

Fortified French Toast ist auf der Body for Life Website vorgestellt. Der Teig verwendet 3 EL Vanille-Myoplex Lite, ½ Tasse Eiersatz, ¼ TL gemahlenen Zimt, zwei Scheiben Vollkornbrot und ¼ Tasse zuckerfreien Ahornsirup.

Frucht-Smoothies

Ersetzen Sie Joghurt durch Vanille-Myoplex für einen proteinreichen Smoothie. Kombinieren Sie Wasser, Vanille-Myoplex, 2 EL gefrorenen Orangensaftkonzentrat, eine Tasse Ihrer Lieblingsfrucht und drei Eiswürfel. Mixen, bis es seidig ist.