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Es scheint eine fast unendliche Anzahl von Proteinriegeln auf dem Markt zu geben. Aber welche liefern die besten ernährungsphysiologischen Inhaltsstoffe, um Ihnen bei der Gewichtszunahme zu helfen? Sie müssen einen Proteinriegel finden, der zu Ihren Zielen passt. Viele sind für Gewichtsverlust oder als Mahlzeitenersatz konzipiert, während Proteinriegel für Gewichtszunahme speziell dafür entwickelt wurden, einen Muskelaufbau-Schub zu liefern.
Um bei der Gewichtszunahme zu helfen, benötigen Proteinriegel eine hohe Dosis Protein, idealerweise 30 Gramm oder mehr. Zusätzlich, um mehr Pfunde anzusammeln, benötigen Proteinriegel auch eine moderat hohe Kalorienzahl, mit bis zu 400 Kalorien pro Portion. Hier ist eine Auswahl der besten Proteinriegel für Gewichtszunahme, die diesen Standards entsprechen, beginnend mit denjenigen mit der höchsten Proteinanzahl.
Die Pro42 Proteinriegel von ISS Research gehören zu den Marktführern hinsichtlich der Menge an Protein in einem Riegel. Sie enthalten satte 42 Gramm Protein pro Riegel, was sie ideal für Gewichtszunahme macht. Darüber hinaus liegen sie bei 380 Kalorien für die Sorte Cookies and Cream und 430 Kalorien für die Sorte Erdnussbutter und Schokoladenstückchen.
Der Proteon-Riegel von Universal enthält 433 Kalorien und 32 Gramm Protein pro Riegel. Er ist in der Sorte Double Peanut Butter erhältlich.
Mit 440 bis 460 Kalorien pro Riegel enthält der Detour Hafer-Proteinriegel 30 Gramm Protein. Sorten umfassen Schokoladenkeks-Teig, Erdnussbutter Banane und Erdnussbutter Schokoladenstückchen.
Die Met-Rx Colossal Brownie Bar ist in zwei Sorten erhältlich, Erdnussbutter Delight und Super Chocolate Fudge. Beide enthalten 30 Gramm Protein und liegen bei entweder 390 oder 400 Kalorien pro Riegel.
Die großen 118-Gramm Tri-O-Plex Riegel enthalten 30 Gramm Protein und liegen zwischen 390 und 430 Kalorien. Sorten umfassen Very Berry, Karamell Apfel, Schokolade Kokosnuss, Erdnussbutter Schokoladenstückchen, Erdnussbutter Banane und S'mores.
Die VPX Zero Impact Proteinriegel enthalten je nach Sorte zwischen 400 und 484 Kalorien pro Riegel und enthalten 30 Gramm Protein. Sorten umfassen Schokolade Erdnussbutter, Erdnussbutter und Marmelade, Kürbis Supreme und geröstete Kokosnuss.
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