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Creakic ist ein kreatinbasiertes Nahrungsergänzungsmittel, das für den Gebrauch von Bodybuildern, Athleten und Fitnessbegeisterten verkauft wird. Anwender haben bemerkenswerte Zuwächse an Größe und Kraft sowie eine Reihe schädlicher Nebenwirkungen berichtet. Patienten mit bestimmten Vorerkrankungen wird davon abgeraten, irgendein Kreatinprodukt zu verwenden.
Creakic ist ein Sportnahrungsergänzungsmittel, hergestellt von Muscletech, einer Marke von Iovate Health Sciences Inc. Es enthält drei Arten von Kreatin: Kreatin-6, 8-Thioctsäure, Ketoisocapronsäure-Calcium; Kreatin-Taurinat; und Kreatin-Pyroglutamat. Kreatin ist ein natürlich hergestelltes Enzym, das der Körper im Muskelgewebe speichert und das dort verwendet wird, um Muskelzellen während der Aktivität mit Energie zu versorgen.
Laut der Muscletech-Produktwebsite wurde Creakic entwickelt, um „Reaktive Sauerstoffspezies“ zu überwinden, ein Problem des Kreatintransports und der -aufnahme in den Muskeln, das begrenzt, wie viel Kreatin die Muskeln aufnehmen und nutzen können.
Laut Jim Stoppani, Autor von Muscle and Fitness, verwenden Athleten Kreatin seit 1993 als Sportnahrungsergänzungsmittel, weil Kreatin bei der Produktion von zellulärer Energie im Muskelgewebe während des Trainings hilft. Die Einnahme von übermäßigem Kreatin ermöglicht es den Muskeln, schneller mehr Energie zu erzeugen, wodurch Athleten härter und über längere Zeiträume trainieren können. Dieses verbesserte Training kann zu Muskelwachstum und Kraftsteigerungen führen. Anwender auf der Website supplementcritic.com haben Berichte über Kraftsteigerungen und Zunahmen der Skelettmuskelmasse durch die Verwendung von Creakic während des Trainings erstattet.
Da Kreatin zusätzliche Belastung für die Nieren verursachen kann, empfiehlt die pharmazeutische Informationswebsite drugs.com, dass Patienten, die bereits bestimmte nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) einnehmen, keine Produkte mit Kreatin einnehmen sollten. Dies kann sowohl rezeptfreie NSAR wie Aleve und Ibuprofen als auch verschreibungspflichtige Medikamente umfassen.
Laut bodybuilding.com wird das Kreatin in Creakic das Wachstum von Muskelgewebe auf zwei Arten bewirken. Erstens werden die schwereren Trainingsbelastungen und längeren Trainingseinheiten, die durch die Verwendung von Creakic ermöglicht werden, zu echten Zunahmen der Skelettmuskulatur führen. Zweitens erhöht Kreatin das intrazelluläre Muskelvolumen, indem es die Muskeln dazu bringt, Wasser zu speichern.
Die BBC hat Studien berichtet, bei denen die Verwendung von Kreatin das Gedächtnis und die Fähigkeit, kognitive Aufgaben bei IQ-Tests auszuführen, verbesserte, indem es dem Gehirn mehr Energie lieferte.
Laut drugs.com kann das Kreatin in Creakic allergische Reaktionen verursachen, die von Gesichtsschwellung bis hin zu Atemnot, Halsverschluss und Nesselsucht reichen. Anwender auf Supplement-Bewertungs-Websites haben ebenfalls berichtet, Durchfall, Muskelkrämpfe, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, größere Urinmenge, Kopfschmerzen, Kopfschwindel, Magenschmerzen und Hautausschläge zu erleben.
Drugs.com rät, dass Personen, die an Nierenerkrankungen leiden, keine Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin einnehmen sollten. Um mögliche Dehydrierung durch die Verwendung von kreatinbasierten Produkten zu bekämpfen, empfiehlt drugs.com, dass Anwender viel Wasser trinken, wenn sie Creakic verwenden.
Drugs.com empfiehlt, dass schwangere Frauen oder stillende Mütter vor der Verwendung irgendeines Nahrungsergänzungsmittels mit Kreatin einen Arzt konsultieren, da die Auswirkungen auf Föten und Säuglinge unbekannt sind.
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