Einfache Wege, den Geschmack von Fischöl für Kinder zu überdecken – Expertentipps

Warum Fischöl für Kinder?

Die Zugabe von flüssigem Fischöl zur Ernährung eines Kindes kann wichtige Nährstoffe wie Omega-3 liefern, laut Webmd.com. Aber Ihre Kinder dazu zu bringen, die Flüssigkeit zu schlucken, ist eine schwierige Aufgabe. Ein fischiger Nachgeschmack und eine ölige Konsistenz können es Eltern schwer machen, Kindern zu helfen, dieses Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Es gibt jedoch ein paar Tricks, die den Prozess viel reibungsloser machen können.

Was Sie benötigen

• Flüssiges Fischöl
• Orangensaft
• Zitronensaft
• Smoothie
• Joghurt
• GO FISH
• Kühlschrank

Anleitung: Den Geschmack von flüssigem Fischöl verbergen

1. Der Geschmack vieler Zitrusfruchtsäfte kann helfen, den Geschmack von flüssigem Fischöl für Kinder zu überdecken. Mischen Sie eine Unze Orangensaft oder Zitronensaft mit dem Nahrungsergänzungsmittel. Servieren Sie die Flüssigkeit in einem kleinen Schnapsglas. Lassen Sie Ihr Kind die Flüssigkeit schnell trinken. Diese kurze und süße Methode kann sowohl die Zeit verkürzen, in der die ölige Konsistenz in seinem Mund ist, als auch einen ablenkenden alternativen Geschmack von Zitrusfrüchten bieten, der jeden fischigen Geschmack verbirgt.
2. Um das Fischöl gleichmäßiger zu verteilen, kann das Mischen des Nahrungsergänzungsmittels in einen Smoothie oder eine Portion Joghurt Ihrem Kind einen gesunden Snack zusätzlich zum Öl bieten. Ein größerer Leckerbissen, in den das Öl verteilt werden kann, bedeutet weniger fischigen Geschmack pro Biss. Einige Kinder mögen dies als einen längeren, schmerzhafteren Prozess empfinden, da der gesamte Snack konsumiert werden muss. Das Finden von starken Joghurtgeschmacksrichtungen wie Zitrone und Limette kann jedoch oft den Ölgeschmack vollständig verbergen.
3. Versuchen Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel wie GO FISH, das speziell für Kinder entwickelt wurde. Laut Drsearshealthykids.com und empfohlen von Kinderarzt Dr. William Sears kann GO FISH ideal für Kinder sein, die keine Pillen einnehmen möchten. Der Erdbeer-/Zitronengeschmack macht die Flüssigkeit zu einer schmackhaften Möglichkeit, die Vitamine schnell zu sich zu nehmen.
4. Wenn Ihr Kind eine Pille schlucken wird, finden Sie ein Kapsel-Nahrungsergänzungsmittel, das die richtige Dosierung für die Größe und das Alter des Kindes bietet. Webmd.com empfiehlt Pillen mit Enteriküberzug. Diese haben angeblich einen fischigen Nachgeschmack oder Aufstoßen verhindert. Das Nahrungsergänzungsmittel sollte gekühlt werden, um zu verhindern, dass es ranzig oder verdorben wird. Bewahren Sie die Pillen kühl auf.