Bänderunterstützung: Nahrungsergänzungsmittel & Überlegungen

Die Bänder im Körper sind ein wichtiges Bindegewebe an den Gelenken zwischen Knochen. In vielen Fällen werden Supplemente für Bänder gleichzeitig für die Sehnen verwendet, da Bänder und Sehnen normalerweise gleichzeitig beschädigt werden. Wenn Sie nach einem Supplement suchen, das den Bändern des Körpers hilft, ist es wichtig, immer vorher mit einem Arzt zu sprechen, da einige Personen Probleme mit den Supplementen haben könnten.

PCO- und Quercetin-Supplement

PCO, oder Proanthocyanidine, und Quercetin sind Arten von Bioflavonoid-Produkten, die den Bändern und Sehnen im Körper helfen. Sports Injury Bulletin weist darauf hin, dass Bänder aufgrund von Entzündungen beschädigt oder schmerzhaft werden können. PCO und Quercetin können die Entzündung ohne die potenziellen Risiken beseitigen, die mit nichtsteroidalen Antirheumatika oder NSAR wie Aspirin einhergehen. PCO ist oft in Trauben oder Traubenkern-Extrakt-Produkten zu finden.

Glucosamin-Supplement

Glucosamin ist ein Produkt, das der Körper natürlich produziert. Das University of Maryland Medical Center weist darauf hin, dass es eine Schlüsselkomponente zur Stärkung von Knorpel im Körper ist, aber es wird auch bei Problemen wie Arthrose verwendet, was ein Problem mit den Bändern und Gelenken ist. Die University of Maryland weist darauf hin, dass es etwa zwei bis vier Monate dauert, bis Glucosamin Ergebnisse zeigt, und dass es bei mäßiger bis schwerer Arthrose wirksamer ist. Das Supplement wird manchmal Glucosamin-Sulfat und Glucosamin-Hydrochlorid genannt.

Chondroitin-Supplement

Chondroitin ist ein Molekül, das der Körper natürlich für die Gelenkgesundheit und die Verhinderung von Wassereinlagerungen in den Gelenken produziert. Es ist für Bänder hilfreich aufgrund der Verwendung gegen Wasseransammlungen, was wiederum Stress auf den Bändern verhindert und Verletzungen minimiert. Es wird oft bei Problemen wie Arthrose verwendet. Es wird zwei bis vier Monate eingenommen, bevor die Ergebnisse klar sind.

Cissus Quadrangularis-Supplement

Cissus Quadrangularis ist eine Art Kraut, das in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Laut Karl Hoffman hat das Kraut entzündungshemmende Eigenschaften und kann Muskelgewebe katabolisieren. Es wird manchmal bei Arthrose verwendet und hilft, gesunde Gelenke und Bänder zu unterstützen.