Papaya-Enzyme: Vorteile, Herkunft & Nährwerte

Papaya ist eine nährstoffreiche Frucht, die mit Vitaminen gefüllt ist. Papayas sind voller Ballaststoffe, Vitamine A, C und E, sowie Folsäure, Kalzium, Eisen, Riboflavin, Thiamin, Niacin und Carotin. Für zusätzliche gesundheitliche Vorteile von Papaya-Enzymen wählen Sie Papayas, die noch ein wenig grün sind, anstatt überreif.

Herkunft

Papaya ist in den tropischen Regionen der Welt beheimatet, einschließlich Mexiko und Mittelamerika. Die indigenen Menschen dieser Gebiete haben das Fruchtfleisch, die Blätter, die Samen und die Latexanteile dieser Pflanze seit Jahren verwendet.

Papaya-Vorteile

Charles W. Fetrwo und Juan R. Avila stellen in ihrem Buch „The Complete Guide to Herbal Medicines“ fest, dass Papaya zur Behandlung mehrerer Zustände verwendet wird. Papaya wurde zur Behandlung von „sportlichen Verletzungen, Bandscheibenvorfällen, Entzündungen, Spulwürmern, Bandwürmern, Schwellungen und Blutergüssen nach Operationen sowie zur Entfernung von abgestorbenem Gewebe“ verwendet.

Dosierung

Papaya-Frucht kann in vielen Lebensmittelgeschäften gefunden werden. Um die besten Vorteile von Papaya zu ernten, sollte ein Papaya-Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Es ist wichtig, den spezifischen Empfehlungen auf der Verpackung für die Pillen zu folgen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie irgendeine Nahrungsergänzung einnehmen.

Lycopin

In einem Artikel mit dem Titel „The New Superfruits“ listet Prevention-Magazin Papaya als krebsbekämpfendes Lebensmittel auf. In diesem Artikel stellt David Grott, Autor von „101 Foods That Could Save Your Life“, fest, dass Papaya voller Lycopin ist. Er schreibt, dass „obwohl es derzeit keine Empfehlung dafür gibt, wie viel Lycopin Sie pro Tag konsumieren sollten, Forschung zeigt, dass der Nährstoff gegen mehrere verschiedene Arten von Krebs schützen kann, einschließlich Magen-, Gebärmutterschleimhaut- und Prostatakrebs.“
„The Natural Pharmacy“, herausgegeben und zusammengestellt von Dr. Alan R. Gaby und dem Healthnotes Medical Team, stimmen mit Grotts Ergebnissen überein. Das medizinische Team schreibt, dass „Lycopin die Proliferation von Krebszellen in Reagenzglasforschung hemmt.“ Gaby bekräftigt, dass Menschen mit höheren Blutspiegeln von Lycopin in 57 von 72 Studien einen viel höheren Schutz vor Krebs hatten.

Nebenwirkungen

Der Verzehr von Papaya oder die Einnahme von Papaya-Nahrungsergänzungsmitteln wurden mit mehreren Nebenwirkungen in Verbindung gebracht, einschließlich Bauchschmerzen und -beschwerden, Lähmung, Hautausschlag, langsamer Puls, Atemnot und gelber Haut.
Es wird empfohlen, dass schwangere oder stillende Personen den Verzehr von Papaya unterlassen sollten. Personen mit einer Latexallergie sollten ebenfalls vom Verzehr der Papayapflanze oder der Einnahme von Papaya-Nahrungsergänzungsmitteln absehen.