Löwenzahn & Astragalus: Synergistische Vorteile für Gesundheit & Wohlbefinden

Was Sie benötigen

• Schüssel
• Wasserkocher
• Wasser
• Nichtmetallbehälter mit Deckel
• Messlöffel

Anleitung

1. Kaufen Sie getrocknete Löwenzahnwurzel und getrocknete Astragaluswurzel in geschnittener Form. Sie können auch die ganze Wurzel einer der Kräuter kaufen und in kleine Stücke schneiden. Alternativ ernten Sie frische Löwenzahn- und Astragaluswurzeln, waschen und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Sie können sie frisch mit derselben Wirkung verwenden.
2. Kaufen Sie oder legen Sie alle anderen Kräuter bereit, die Sie in Kombination mit Löwenzahn und Astragalus verwenden möchten.
3. Mischen Sie gleiche Portionen Löwenzahn- und Astragaluswurzel in eine Schüssel. Mischen Sie eine halbe Portion jedes zusätzlichen Krauts ebenfalls in die Schüssel und rühren Sie gründlich um.
4. Bringen Sie kühles Wasser in einem Wasserkocher zum Kochen.
5. Geben Sie in einen nichtmetallischen Behälter 2 EL Ihrer Kräutermischung pro Tasse Wasser, wenn Ihre Kräuter frisch sind. Geben Sie 1 EL, wenn die Kräuter getrocknet sind.
6. Gießen Sie das kochende Wasser in den Behälter und bedecken Sie ihn. Lassen Sie es fünf bis zehn Minuten ziehen, bevor Sie es mit Honig, Früchten oder anderen Beilagen garnieren. Lassen Sie den Tee ausreichend abkühlen, bevor Sie ihn trinken. Trinken Sie einmal täglich.