CoQ10 Vorteile: Die gesundheitlichen Vorteile der 60-mg-Dosis erkunden

Einleitung

Coenzym Q10 wird hauptsächlich zur Behandlung und Vorbeugung von Herzkrankheiten sowie zur Behandlung von Zahnfleischerkrankungen verwendet. Es gibt jedoch andere Anwendungen für dieses starke Antioxidans. Es kann auch Gehirnzellen verjüngen und daher bei Parkinson-Krankheit und Alzheimer helfen. Forscher untersuchen derzeit seine Anwendungen in der Brustkrebsbehandlung. Allgemeine Empfehlungen sind 30 mg pro Tag zu Präventionszwecken, aber die Einnahme von 60 mg oder mehr pro Tag wird oft für jeden, der ein hohes Risiko für Herzkrankheiten oder Schlaganfall hat, empfohlen. Höhere Dosen können auch für bestimmte Krebspatienten vorteilhaft sein.

Herzkrankheiten

• Herzkrankheiten stehen oft im Zusammenhang mit einem CoQ10-Mangel, und Studien haben gezeigt, dass zwischen 50 und 75 Prozent aller Herzinfarktpatienten einen CoQ10-Mangel aufweisen. Die Einnahme von 60 mg oder mehr pro Tag kann das Herzinfarktrisiko senken. Statin-Medikamente, die oft zur Senkung des Cholesterinspiegels verwendet werden, hemmen die Fähigkeit des Körpers, CoQ10 zu synthetisieren, daher sollte jeder, der diese Art von Medikamenten einnimmt, täglich mit mindestens 60 mg Coenzym Q10 supplementieren.

Zahnfleischerkrankungen

• CoQ10 ist eine wirksame Behandlung für Zahnfleischerkrankungen und kann in einigen Zahnpasten und Mundspülungen gefunden werden. Studien haben gezeigt, dass Personen mit Zahnfleischerkrankungen niedrige CoQ10-Spiegel im Zahnfleisch aufweisen. Die tägliche Einnahme von 60 mg CoQ10 korrigiert jegliche Mängel und hilft, die mit Zahnfleischerkrankungen verbundene Entzündung zu lindern, da es ein starkes Antioxidans ist.

Gehirnbezogene Störungen

• CoQ10 hat sich als wirksam erwiesen, um einige häufige altersbedingte Gehirnstörungen zu verlangsamen und in einigen Fällen sogar umzukehren, aufgrund seiner Fähigkeit, die Regeneration von Mitochondrien zu beschleunigen und seiner Fähigkeit, gegen freie Radikale zu wirken. Die Einnahme von 60 mg kann das Fortschreiten von Alzheimer verlangsamen und kann nützlich sein, um Parkinson zu bekämpfen.

Brustkrebs

• Wenn es zusammen mit anderen Antioxidantien wie Vitamin E und Selen eingenommen wird, zeigten Studien in Dänemark, dass die tägliche Einnahme von 60 mg CoQ10 die Inzidenz von Brustkrebs reduzieren und in einigen Fällen sogar Tumore umkehren kann. Jeder, der an Krebs erkrankt ist oder eine Chemotherapie erhält, sollte vor der Einnahme von CoQ10 seinen Arzt konsultieren. Bestimmte Chemotherapie-Medikamente sind möglicherweise nicht kompatibel.

Anti-Aging

• CoQ10 wird derzeit als Anti-Aging-Nährstoff zusammen mit anderen Antioxidantien erforscht. Die Einnahme von 60 mg pro Tag zusammen mit anderen Vitaminen wie Vitamin E kann den Körper jünger halten, aufgrund seiner Fähigkeit, Zellen zu regenerieren. Wie viele andere vom Körper produzierte Substanzen sinken die CoQ10-Spiegel mit dem Alter. Steigende Belege deuten darauf hin, dass ein CoQ10-Mangel mit altersbedingten Mitochondrienstörungen in Verbindung steht.