Acai-Beeren: Gesundheitsvorteile, Herkunft & Nährwerte

Über Acai-Beeren

Acai-Beeren werden als „Superfood“ bezeichnet, das Anti-Aging-, Gewichtsverlust- und andere gesundheitliche Vorteile bietet. Laut WebMD werden die Vorteile der Beeren noch untersucht.

Merkmale

Acai (ausgesprochen „ah-sigh-ee“) Beeren sind ein bis zwei Zoll lange rötlich-violette Früchte. Die Früchte gehören zur gleichen Familie wie Heidelbeeren, Preiselbeeren und andere tiefviolette Beeren.

Herkunft

Acai-Beeren werden von der Acai-Palme (Euterpe oleracea) geerntet, die in Mittel- und Südamerika vorkommt.

Funktion

WebMD berichtet, dass einige Studien gezeigt haben, dass Acai-Fruchtfleisch hohe Antioxidantienwerte aufweist. Der Antioxidantiengehalt kann dazu beitragen, Krankheiten zu verhindern, die durch oxidativen Stress verursacht werden, einschließlich Krebs und Herzerkrankungen.

Verwendung

Acai ist in Säften und anderen Getränken sowie in vielen Kosmetika, einschließlich Gesichtcremes und Haarpflegeprodukten, erhältlich.

Verfügbarkeit

Produkte, die Acai-Beeren enthalten, finden Sie in Reformhäusern und Feinkostgeschäften.

Warnung

Laut WebMD sollten Menschen, die zu Pollenallergien neigen oder eine bekannte Überempfindlichkeit gegenüber Acai oder ähnlichen Beeren haben, die Frucht möglicherweise meiden. Der Verzehr mäßiger Mengen ist jedoch wahrscheinlich sicher.