Probleme mit Ribose

Ribose ist eine Art von Zucker ein Monosaccharid genannt , und es ist eine der Grundstrukturen in DNA. Es wird allgemein als Nahrungsergänzungsmittel , als eine Möglichkeit , um Energie während des Trainings zu erhöhen vermarktet verwendet . Aber nur weil Ribose ist natürlich in unserem Körper vorkommen , bedeutet nicht, es ist automatisch von Vorteil, wenn als Ergänzung eingenommen . Durchfall

Obwohl die Nebenwirkungen von Ribose verursacht wurden, sind nicht als permanent, temporär Auftreten von Durchfall eine der häufigsten Probleme , die mehr als 15 Gramm pro Tag Ribose verbunden
.
Übelkeit

Ein Gefühl der Krankheit kann Ribose Verbrauch sowie anderen Magen-Darm -Probleme wie Blähungen und Krämpfe zu begleiten.
Kopfschmerzen

Einnahme von zu viel Ribose leichte Kopfschmerzen verursachen. Um die Kopfschmerzen zu reduzieren , versuchen Abstriche an Ihren Ribose Ergänzungen oder die Einnahme von ihnen für eine Weile.
Benommen

Manchmal kann eine Person das Gefühl, Benommenheit , wenn sie mehr als nehmen die empfohlene Dosis von Ribose . Beachten Sie, dass die maximale Tagesdosis , die empfohlen wird, ist nicht auf 15 Gramm pro Tag überschreiten , und es sollte immer mit der Nahrung aufgenommen werden.