Dimethylglycin (DMG): Vorteile, Anwendungen & Wichtige Informationen

Über DMG

Dimethylglycin, oder DMG, ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das ursprünglich als B-Vitamin eingestuft wurde. Es erfüllt die traditionelle Definition eines Vitamins nicht, weil der Körper es nicht zur Funktion benötigt und heute von der FDA als „Lebensmittel“ eingestuft wird. Es wird als leistungssteigerndes Nahrungsergänzungsmittel und als Behandlung für einige Krankheiten verwendet.

DMG

Dimethylglycin wird aus Aminosäuren gewonnen. Seine chemische Formel lautet (CH3)2NCH2COOH. Es kommt natürlich in einigen Lebensmitteln und in den Körpern von Tieren einschließlich Menschen vor. Die DMG-Spiegel sind in den frühen Lebensphasen normalerweise höher und nehmen mit der Zeit ab. Es gibt Behauptungen, dass niedrige DMG-Spiegel Menschen anfälliger für Stress und Infektionen machen, aber es gibt keine medizinischen Beweise, die irgendwelche negativen physiologischen Effekte einem DMG-Mangel zuschreiben.

Anwendungen

DMG hat eine Vielzahl von vorgeschlagenen Anwendungen. Es wird als gute Energiequelle angepriesen und als in der Lage, den Stoffwechsel zu verbessern. Es wurde auch verwendet, um das Immunsystem zu stärken und Autismus zu behandeln. Im Jahr 1999 und 2001 wurden medizinische Studien durchgeführt, die keinen Unterschied zwischen der Verwendung von DMG und Placebos bei Kindern und Erwachsenen mit Autismus fanden. Es gibt auch keine medizinischen Beweise, die die Behauptungen von DMGs Fähigkeit, Athleten zu stärken, stützen. Es wurde auch von einiger medizinischer Wissenschaft vorgeschlagen, dass DMG zur Entwicklung von krebserregenden Stoffen im Darm führen könnte.

Nahrungsquellen

Die Lebensmittel, die natürlich DMG enthalten, sind Fleisch und einige Getreide. Die als DMG-haltig genannten Getreide umfassen die Arten von Getreide, die häufig in Müsli vorkommen. Leber ist auch die Heimat von etwas DMG. Es ist auch DMG in verschiedenen Arten von Bohnen vorhanden. Der DMG-Spiegel ist in keinem dieser Lebensmittel hoch. Wenn Sie höhere DMG-Spiegel in Ihrer Ernährung suchen, reicht es möglicherweise nicht aus, einfach danach in diesen Lebensmitteln zu suchen, um die Ergebnisse zu erzielen, die Sie suchen.

Nahrungsergänzungsmittel

DMG ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Es kann in den meisten Reformhäusern oder Vitaminläden gekauft werden. Da es als „Lebensmittel“ eingestuft wird, ist diese breite Verfügbarkeit möglich. Es erfordert kein Rezept oder irgendeine andere Art strenger Regulierung. Es kann von jedem, der glaubt, dass es ihnen