DHEA oder Dehydroepiandrosteron ist ein Hormon, das vom Körper ausgeschüttet wird, dessen Spiegel jedoch mit dem Alter sinken. Es wurde vorgeschlagen, dass DHEA-Präparate Depressionen bekämpfen, die Gewichtsabnahme steigern, den Alterungsprozess verlangsamen und die Libido steigern können. Ist das alles nur Hype?
Hier sind die Fakten über DHEA, die Ihnen helfen können zu entscheiden, ob eine DHEA-Supplementierung für Sie geeignet ist.
Wirkungen von DHEA
- Einige DHEA-Anwender preisen es als „Jugend-Nahrungsergänzungsmittel“, da es die Wirkung haben kann, die Libido zu steigern, die Haut zu glätten und Wechseljahresbeschwerden zu mildern. Es wird auch häufig eingenommen, um die geistige Klarheit zu erhöhen, bei erektiler Dysfunktion zu helfen und das Immunsystem zu stärken.
- Diese Behauptungen werden nicht immer durch wissenschaftliche Beweise gestützt.
Dosierung
- DHEA sollte niemals bei Kindern unter 18 Jahren angewendet werden.
- Die Erwachsenendosis liegt üblicherweise zwischen 20–50 mg pro Tag. Es ist in Tabletten- oder Kapselform erhältlich. Eine zu hohe Dosis DHEA kann zum Wachstum von Gesichtsbehaarung, vermehrtem Schwitzen und Akne führen.
Sinkende DHEA-Spiegel
- DHEA beginnt nach dem 30. Lebensjahr bei Männern und Frauen zu sinken. DHEA-Spiegel können im Körper auch durch den Gebrauch von Opiaten, Insulin, Danazol und Kortikosteroiden erschöpft werden.
Quellen von DHEA
- DHEA wird im Körper in der Nebennierenrüse, den Hoden und im Gehirn produziert.
- DHEA, das synthetisch aus Wildwurzelextrakt hergestellt wird, kann im Körper nicht in DHEA umgewandelt werden, sodass Unternehmen, die Wildwurzel-DHEA als natürliches DHEA vermarkten, einen Fehler machen.
Warnhinweise
- Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Supplementierung von DHEA beginnen. Da es die Hormonspiegel von Östrogen und Testosteron erhöhen kann, könnte eine langfristige Anwendung Brust- und Eierstockkrebs sowie Hodenkrebs stimulieren.
