Senna: Anwendung bei Verstopfung & Mögliche Nebenwirkungen

Was ist Senna?

Menschen, die unter Verstopfung gelitten haben, haben höchstwahrscheinlich von Senna gehört, besonders wenn sie die Rückseite einer Abführmittelpackung gelesen haben. Während nicht alle Darmschleimstoffe diesen pflanzlichen Bestandteil in ihrer Formel enthalten, ist es als eine wirksame Methode zur Behandlung von gelegentlicher Verstopfung bekannt. Dennoch birgt es einige Probleme für manche Menschen, nämlich wenn es über einen längeren Zeitraum eingenommen wird.

Identifikation

Senna ist im Grunde ein natürliches Kraut, das verwendet wird, um den Darm anzuregen. Es findet sich in einer Reihe von kommerziellen Abführmitteln, wie Fleet Natural, Goldline, Swiss Kriss und Senokot Tablets, die zur Behandlung von Verstopfung verwendet werden. Während Sie das Kraut möglicherweise nicht in der Zutatenliste aufgeführt sehen, könnte es dennoch vorhanden sein, da die Blätter von Senna verwendet werden, um Sennoside herzustellen, einen weiteren häufigen Bestandteil von stimulierenden Abführmitteln. Sennoside finden sich in den Formeln von Ex-Lax, Senna Soft und Senokot Liquid.

Wie es wirkt

Jedes Abführmittel, das Senna enthält, wird im Wesentlichen mit den Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt interagieren. Diese Interaktion wird dann eine Kontraktion in Ihren Därmen verursachen, die einen Stuhlgang zwischen 6 und 12 Stunden nach der Einnahme des Supplements hervorbringt. Natürlich gilt dies nur, wenn das Abführmittel wie auf der Verpackung beschrieben verwendet wird. Die Einnahme von mehr als der empfohlenen Menge kann einen Stuhlgang oder sogar Durchfall in kürzerer Zeit verursachen.

Empfehlungen

Derzeit hat die Food and Drug Administration Senna die Einstufung „undefinierte Sicherheit“ gegeben, was bedeutet, dass es als sicher angesehen wird, aber seine Auswirkungen noch unbestimmt sind. Für den durchschnittlichen Erwachsenen sollte Senna nur für begrenzte Zeiträume verwendet werden, wie empfohlen, typischerweise nicht mehr als vier Tabletten in einem 24-Stunden-Zeitraum und für nicht länger als 1 Woche. Die Verwendung von Senna über längere Zeiträume könnte zu einer Abhängigkeit von der Substanz führen und es ermöglichen, einen Stuhlgang nur während der Einnahme des Supplements zu haben.

Nebenwirkungen

Wie bei jedem Supplement hat ein Abführmittel, das Senna enthält, einige Nebenwirkungen, einschließlich Übelkeit oder Erbrechen, Durchfall und Bauchkrämpfe oder Blähungen und Völlegefühl. Obwohl sie nicht schwerwiegend erscheinen, sollten Sie die Einnahme von Senna einstellen, wenn Sie feststellen, dass diese Nebenwirkungen schlimmer werden oder über einen längeren Zeitraum anhalten. Obwohl die meisten Nebenwirkungen, die Menschen bei der Verwendung von Senna erfahren, geringfügig sind, haben einige Personen über schwerwiegendere Symptome geklagt, einschließlich blutiger Stühle, Rektalblutungen, Schwindel oder Benommenheit, leichte bis mäßige Müdigkeit und sogar ein schnelles Herzrhythmus. Wiederholen Sie, Sie sollten die Einnahme sofort einstellen und Ihren Arzt kontaktieren.

Gewichtsverlust

Es gab einige Gespräche über die Verwendung von Senna (oder irgendeinem Abführmittel) als Werkzeug zum Abnehmen. Abgesehen von den negativen Auswirkungen auf die Gesundheit einer Person, wie niedrigem Kalium, Mangelernährung, Dehydrierung, Osteomalazie (Knochenschäden), mäßiger bis schwerer Müdigkeit und Darmbeschädigung, ändert die Verwendung nicht Ihre Kalorienaufnahme. Es befreit Ihren Körper nur von überschüssigem Wasser, was auch das Gleichgewicht Ihrer Elektrolyte verschieben kann. Die Verwendung von Abführmitteln wird nicht als Teil eines jeden Abnehmprogramms empfohlen.