Taurin: Vorteile, Anwendung und gesundheitliche Einsatzgebiete

Einleitung

Taurin ist eine bedingt essenzielle Aminosäure, die zur Behandlung von kongestiver Herzinsuffizienz, Angstzuständen, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, Epilepsie und zur Verbesserung der Gehirnfunktion verwendet wird. Es wird auch zur Behandlung von Bluthochdruck und hohen Cholesterinwerten eingesetzt. Es ist die Hauptkomponente in Galle, die notwendig ist, damit der Körper Fette verdauen, fettlösliche Vitamine aufnehmen und den Cholesterinspiegel stabilisieren kann. Es hilft, die Kalium-, Kalzium- und Natriumspiegel auszugleichen. Zusammen mit Zink ist Taurin auch wichtig für gutes Sehvermögen und Augengesundheit.

Kongestive Herzinsuffizienz

• Eine der Auswirkungen der kongestiven Herzinsuffizienz ist eine Schwellung in den Geweben aufgrund einer Ansammlung von zu viel Flüssigkeit. Dies belastet das Herz und kann den Prozess der kongestiven Herzinsuffizienz beschleunigen. Taurin wirkt als eine Art Diuretikum und spült überschüssige Flüssigkeiten aus dem Körper. Es verlangsamt auch die Wirkung von Angiotensin, was eine Verengung der Blutgefäße verursachen kann.

Angstzustände

• Durch die Erzeugung einer angstlösenden Wirkung kann Taurin Angstsymptome reduzieren, da es das zentrale Nervensystem „beruhigt“. Angstlösende Medikamente werden häufig zur Behandlung von Angstsymptomen eingesetzt.

Aufmerksamkeitsdefizitstörung

• Obwohl bei Erwachsenen als bedingt essenzielle Aminosäure eingestuft, ist Taurin für Kinder eine essenzielle Aminosäure. Taurin-Mängel wurden bei Kindern mit ADHS festgestellt. Es wirkt als Neurotransmitter zusammen mit Serotonin und wurde erfolgreich zur Behandlung der Symptome von ADHS bei einigen Kindern eingesetzt.

Epilepsie

• Ähnlich wie bei ADHS haben Studien gezeigt, dass Personen, die an Epilepsie leiden, signifikant niedrigere Taurinspiegel in ihren Blutplättchen aufweisen. Studien haben gezeigt, dass tägliche orale Dosen von Taurin wirksam sind, um Krampfanfälle bei über 30 Prozent der Epilepsiefälle zu verringern. Personen mit fokaler Epilepsie profitierten am meisten.

Bluthochdruck

• Taurin wurde erfolgreich zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt, indem es übermäßige Flüssigkeiten stabilisiert, was wiederum den Blutdruck wieder auf normale Werte bringt. Taurin unterdrückt auch das sympathische Nervensystem, was hilft, arterielle Krämpfe zu lindern. Der Blutdruck sinkt, wenn sich die Blutgefäße entspannen.

Sehvermögen und Augengesundheit

• Hohe Konzentrationen von Taurin befinden sich in den Augen und insbesondere in der Netzhaut. Es erhält die normale Netzhautstruktur und -funktion. Taurin-Mängel wurden mit der Augenerkrankung Retinitis pigmentosa in Verbindung gebracht und können zur Degeneration der Photorezeptorzellen führen. Normale Taurinspiegel sind wesentlich für gutes Nachtsehen, helfen, Zellmembranen vor Oxidation zu schützen und toxische Substanzen zu entfernen.