Der Löwenzahn wird seit Jahrhunderten als natürliche Methode zur Entgiftung des Körpers verwendet. Die Iroquois- und Mohegan-Indianer konsumierten Löwenzahnblätter, um Verdauungsstörungen vorzubeugen und die Energieniveaus hoch zu halten. Viele Menschen trinken heute Löwenzahntee, um die Leber, Nieren und den Darm von schädlichen Giftstoffen zu reinigen und Hauterkrankungen wie Ekzeme und Akne zu verbessern. Löwenzahntee kann aus Löwenzahnwurzeln, -blättern oder -blüten hergestellt werden.
Löwenzahnblatt-Tee
- Löwenzahnblatt-Tee selbst zu machen ist ein einfacher Prozess. Wenn Sie Löwenzahnblätter aus Ihrem Garten verwenden, waschen Sie sie gründlich. Verwenden Sie keine Löwenzahnblätter von Rasenflächen oder anderen Bereichen, die mit Pestiziden besprüht worden sein könnten. Löwenzahnblätter können auch in den meisten Reformhäusern gekauft werden. Um den Tee zuzubereiten, legen Sie einfach 1 bis 2 TL getrocknete Löwenzahnblätter in heißes Wasser und lassen Sie ihn 10 Minuten ziehen. Abseihen und bis zu dreimal täglich trinken.
Wenn der Tee zu bitter ist, fügen Sie natürliche Süßungsmittel wie Honig oder Orangenscheiben nach Geschmack hinzu. Anstatt sie direkt ins Wasser zu legen, geben Sie die Blätter in einen Teeei aus Edelstahl oder einen Weidentee-Korb, falls Sie einen haben, und ersparen Sie sich das Abseihen.
Löwenzahnblüten-Tee
- Löwenzahnblüten werden am häufigsten zur Herstellung von Löwenzahnwein verwendet, einem Getränk, das dafür bekannt ist, das Blut zu reinigen. Um Löwenzahnblüten-Tee zuzubereiten, legen Sie einfach mehrere saubere, biologisch angebaute Löwenzahnblüten in heißes Wasser und lassen Sie ihn 10 Minuten ziehen. Abseihen und trinken. Wie beim Löwenzahnblatt-Tee kann die Bitterkeit mit natürlichen Süßungsmitteln wie Fruchtscheiben, Honig oder Agavendicksaft ausgeglichen werden. Bis zu dreimal täglich trinken.
Löwenzahnwurzel-Tee
- Die Löwenzahnwurzel ist der am häufigsten verwendete Teil des Löwenzahns für gesundheitliche Zwecke. Die Wurzel sollte in getrockneter Form (mindestens 1 Jahr alt) in einem Reformhaus gekauft werden. Um den Tee zuzubereiten, köcheln Sie 6 EL getrocknete Löwenzahnwurzel 20 Minuten lang in Wasser und seihen Sie ab. Diese Mischung kann mit 6 EL frischen Löwenzahnblättern kombiniert, abgedeckt und weitere 20 Minuten ziehen lassen. Abseihen und bis zu dreimal täglich trinken. Süßungsmittel nach Geschmack hinzufügen.
Gekaufter Löwenzahntee
- Es gibt viele Marken von Löwenzahntee, die in Lebensmittelgeschäften und Reformhäusern erhältlich sind. Eine beliebte Marke, Yogi DeTox Tea, besteht aus einer Mischung aus biologischem Löwenzahn, Arznei-Klette und anderen Kräutern. Gekaufte Tees sind eine gute Wahl für diejenigen, die selbstgemachte Tees als zu bitter oder zeitaufwendig empfinden. Einfach den Teebeutel in heißes Wasser legen und bis zu dreimal täglich trinken.
