Wie Körnigkeit von Protein-Pulver verkleinern

Protein Pulver bieten Bodybuilder und Diät eine schnelle Quelle von konzentriertem Protein in einem einfach zu Getränke Form trinken. Sie können Proteinpulver mit Wasser, Milch oder Saft kombinieren. Sie kommen in einer Vielzahl von Formulierungen und Aromastoffe, von denen einige besser auflöst als andere. Einige Pulver enthalten, Verdickungsmittel , die sie schwerer zu lösen machen . Soja basierenden Pulver sind auch bekannt, verklumpen . Sie können in Ihrem Körnigkeit Protein-Shake zu verhindern indem Zubereitungsmethoden . Anleitung
1

die Protein-Pulver sehr langsam in die Flüssigkeit Ihrer Wahl gießen ; rühren Sie es mit einem großen Löffel , wie Sie gießen. Wenn diese einfache Methode nicht funktioniert , versuchen Sie den nächsten Schritt.
2

einen Shaker , die mit einem dichten Deckel kommt Kauf . Die Hälfte der Flüssigkeit im ersten , fügen Sie den Protein-Pulver und dann der Rest der Flüssigkeit. Nach dieser Ordnung verhindert, dass das Pulver aus Festhalten an der Tasse.

3 Schließen Sie den Deckel auf der Schale fest und schütteln Sie kräftig für eine Minute. Wenn das Pulver nicht vollständig gelöst , schütteln Sie für eine weitere Minute . Wenn diese Methode lässt noch Körnigkeit , versuchen Sie den nächsten Schritt.
4

Kombinieren Protein-Pulver , ein paar Eiswürfel oder Stücke von gefrorenem Obst und Flüssigkeit in einen Mixer geben. Mischen Sie ein bis zwei Minuten, oder bis die Eiswürfel oder gefrorene Fruchtstücke sind Boden in kleine Stücke. Der Mixer hilft das Pulver vollständig auflösen und die knusprige Konsistenz der Eiswürfel oder Fruchtstücke werden alle verbleibenden Körnigkeit zu verschleiern.