Leinöl: Vorteile, Verwendung & kaltgepresste Qualität

Leinöl, auch als Leinsamenöl bekannt, hat eine gelbliche Farbe und ist aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile populär geworden. Es wird auch bei Holzprojekten verwendet, um Holz zu polieren und zu finishen.

Was ist es?

Leinöl stammt von den Samen der Flachspflanze. Leinöl ist auch als Leinsamenöl bekannt. Das Öl wird durch Pressen der Leinsamen in einem Verfahren namens Kaltpressen hergestellt.

Verwendungen

Leinöl wird als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, da es hohe Mengen an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren enthält. Diese beiden Nährstoffe sind essenziell für die Gesundheit. Diese gleichen Fettsäuren finden sich auch in Fisch. Wenn es als Leinsamenöl bezeichnet wird, wird es oft bei Projekten zur Holzveredelung und -politur verwendet.

Behandlung von Beschwerden

Diäten, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, können helfen, hohen Cholesterinspiegel und Herzkrankheiten zu bekämpfen. Eine Studie ergab auch, dass die Einnahme von Leinöl helfen kann, trockene Augen bei Patienten mit Sjögren-Syndrom zu lindern, einer Erkrankung, bei der das Immunsystem Drüsen im Körper angreift, die Feuchtigkeit produzieren.

Potenzielle Gefahren

Wenn es zum Polieren verwendet wird, kann Lein- oder Leinsamenöl seine eigene Wärme erzeugen – manchmal genug, um sich selbst zu entzünden.