Über Nitro-Tech
Die meisten engagierten Bodybuilder verwenden irgendeine Art von Nahrungsergänzungsmittel, um das Beste aus ihrem Training herauszuholen. Das Problem ist, dass es so viele Nahrungsergänzungsmittel gibt, dass es schwierig ist zu wissen, was genau jedes einzelne bewirkt. Nitro-Tech, ein Whey-Proteinpulver, das vor oder nach dem Training verwendet werden kann, versorgt die Muskeln mit Kraft und verkürzt die Erholungszeit nach dem Training.
Was Sie benötigen
- Nitro-Tech
- Shakerflasche
- Schüssel
- Bananen
- 1 Teelöffel Zimt
- 1 Esslöffel Agavendicksaft
Anleitung
- Geben Sie 240 ml Wasser in eine Shakerflasche. Geben Sie ein oder zwei Messlöffel Nitro-Tech in dieselbe Flasche und schütteln Sie, bis alles vollständig vermischt ist. Sie können Wasser durch Milch ersetzen, um den Geschmack zu verbessern und dem Shake Kalorien hinzuzufügen. Denken Sie daran, viel Wasser zu trinken, um Ihre Muskeln bei der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels zu unterstützen.
- Machen Sie einen Nitro-Tech-Smoothie, indem Sie Nitro-Tech mit Eis und frischem Obst mixen. Beginnen Sie mit einer halben Tasse Eis, und geben Sie dann das Proteinpulver und das Obst hinzu. Wenn Sie lieber stückigeres Obst mögen, mixen Sie zuerst das Pulver und das Eis und geben Sie dann das Obst hinzu und mixen Sie noch ein paar Sekunden weiter.
- Geben Sie Nitro-Tech zu Pfannkuchenteig, um köstliche proteinreiche Pfannkuchen zuzubereiten. Mischen Sie Nitro-Tech und den Teig und rühren Sie, bis das Pulver gleichmäßig verteilt ist. Wenn der Teig zu dick wird, geben Sie etwas Wasser oder Milch hinzu. Braten Sie die Pfannkuchen wie gewohnt.
- Kreieren Sie einen Nitro-Tech-Pudding-Snack als Dessert. Geben Sie ein oder zwei Messlöffel des Nahrungsergänzungsmittels zusammen mit einer in Stücke geschnittenen Banane in eine Schüssel. Geben Sie 1 Teelöffel Zimt und 1 Esslöffel Agavendicksaft hinzu. Mischen Sie die Zutaten, bis sie die Konsistenz von Pudding erreicht haben.
