Was sind die Vorteile von Glucosamin

? Glucosamin Nahrungsergänzungsmittel sollen das Niveau der natürlichen Glucosamin vom Körper produziert zu verbessern. Die Ergänzung soll bei der Aufrechterhaltung Gelenkgesundheit unterstützen und entlasten Gelenkschmerzen und Entzündungen. Glucosamin ist weit verbreitet in der Behandlung von Arthrose eingesetzt . Zwar gibt es wissenschaftliche Beweise , um einige dieser Ansprüche zu unterstützen , die nicht alle der genannten Vorteile von Glucosamin haben schlüssig nachgewiesen . Die Rolle von Glucosamin

Glucosamin ist ein Aminozucker , die vom Körper produziert wird. Es spielt eine wesentliche Rolle bei der Bildung von Knorpel, die sich der Körper die Gelenke macht . Diese Verbindung ist auch entscheidend für die Aufrechterhaltung der Gelenke, Unterstützung bei der Reparatur des täglichen Schäden an tragenden Gelenken getan . Während Glucosamin wird routinemäßig durch den Körper für diese Zwecke hergestellt werden, kann Alterung eine allmähliche Abnahme in der Fähigkeit, ausreichende Mengen der Verbindung zu erzeugen verursachen , was zu einer Verschlechterung der Gelenke. Zuschläge sind weit geworden als Mittel verwendet, um die unteren Ebenen von Glucosamin im System, die mit der Alterung kommen kann, auszugleichen, da die Verbindung nicht ohne weiteres von Nahrungsquellen .
Glucosamin und Joint Health

Glucosamin Nahrungsergänzungsmittel werden oft für den Einsatz auf die Gesundheit der Gelenke unterstützt beworben , sagte , um sicherzustellen, dass der Körper genug von dieser Amino- Protein zur Verfügung, um den unvermeidlichen Verschleiß Schäden, die das Körpergewicht tragenden Gelenke betroffen zu reparieren. Es wird auch gesagt , um Vorteile bei der Behandlung von Gelenkverletzungen haben , beschleunigt den Heilungsprozess und die Linderung von Schmerzen und Entzündungen. Oft werden Ergänzungsmittel für die Gesundheit der Gelenke Wartung verkauft Glucosamin in Kombination mit anderen Substanzen , meist Chondroitin . Während viele Verbraucher durch die Vorteile von Glucosamin für die Gelenkgesundheit schwören , die Wirksamkeit von oral verabreichtem Glucosamin für diesen Zweck noch nicht wissenschaftlich nachgewiesen werden .
Arthrose -Behandlung

Glucosamin ist nachgewiesen worden, von Nutzen bei der Behandlung von Arthrose . Eine Reihe von Studien haben gezeigt, Glucosamin , wenn in Kombination mit Chondroitin gegeben , bieten mehr als wirksame Entlastung häufigsten verwendeten nicht-steroidale Schmerzmittel in mittelschwerer bis schwerer Arthrose Schmerzen . Der vielleicht bemerkenswerteste dieser Studien ist eine unter der Leitung des National Institute of Health , die so genannte Glucosamin /Chondroitin Arthritis Intervention Trial oder GANG , die Glucosamin und Chondroitin besonders nützlich bei der Behandlung von Osteoarthritis des Knies gefunden getan .

Supplements

meisten Glucosamin aus Krabben, Hummer oder Garnelen, der Verbindung aus ihren Schalen extrahiert abgeleitet . Glucosamin aus pflanzlichen Quellen als auch hergestellt werden, wie Mais, aber diese sind weniger häufig und können schwieriger zu erhalten sein . Zuschläge sind in Tablettenform erhältlich , Kapseln, Flüssigkeit oder Pulver , und sehr unterschiedlich in Preis, laut Hersteller , die Qualität der Zutaten und viele andere Faktoren.
Vorsichts

Glucosamin ist in der Regel gut zu denen, die es als Nahrungsergänzungsmittel verwenden toleriert. Es gibt jedoch einige Nebenwirkungen , die berichtet wurden , meist geringfügige , wie Übelkeit , Durchfall , Sodbrennen und Kopfschmerzen. Menschen , die Allergien gegen Schalentiere haben kann klug sein, Glucosamin aus diesen Quellen zu vermeiden , suche aus Gemüse basiert sind , statt . Ein weiterer bemerkenswerter Nebeneffekt , wenn auch ein sehr selten ein , ist vorübergehend Blutdruckerhöhung , wenn Glucosamin und Chondroitin gemeinsam verwendet werden . Auch die Sicherheit der Verwendung von Glucosamin , wenn schwangere oder still wurde nicht nachgewiesen .