Empfohlene Dosierung von Weizengras-Saft für Menschen

Weizengras ist ein junges Gras in der Weizen -Familie auf ihrer Nahrungs prime geerntet. Die Effekte von Weizengras wurden nicht umfassend untersucht. Dennoch wird es als eine sichere und nahrhafte Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. Im Handel erhältlich als Saft , Pulver, Tee oder Tablette, hängt die empfohlene Dosierung auf dem Formular, das Sie wählen . Vorteile von Weizengras

Weizengras ist ein bequemer Weg , um einige der fünf oder mehr Portionen Obst oder Gemüse pro Tag von American Cancer Society empfiehlt konsumieren. Es enthält konzentrierte Mengen an Aminosäuren , Kalzium, Eisen , Chlorophyll und Vitamine A, C und E. Eine kleine Studie im Jahr 2002 durchgeführt wurde, fand Weizengras , um eine wirksame Behandlung für Colitis ulcerosa sein .
Weizengras-Saft

Frische Weizengrassaft ist in Reformhäusern und einige Saft-Bars zur Verfügung. Die empfohlene Portion von Weizengras-Saft pro Tag 1 bis 3 Unzen
Tabletten und Pulver

Tabletten und Pulver sind eine praktische Alternative zu frischem Saft , weil sie länger dauern. Die empfohlene Dosis der Tabletten variiert , so ist es am besten, den Anweisungen des Herstellers folgen . Die empfohlene Portion Pulver ist 1 bis 3 EL. pro Tag.
Weizengras -Tee

Um eine Portion Weizengras- Tee zu machen , lösen Sie einen Esslöffel Weizengras Pulver in eine Tasse kaltes Wasser . Es ist wichtig, dass das Wasser kalt ist , um die Nährstoffe zu bewahren.
Weizengras in Rezepte

Neben der Verwendung von Weizengras als Nahrungsergänzungsmittel , versuchen Sie es als Bestandteil in Dips, Salate und andere Rezepte.