Was sind die Vorteile von Kompressionssocken für Läufer

? Einige der größten Läufer tragen Kompressionsstrümpfe Hilfe beim Aufbau von Ausdauer. Diese medizinischen Socken sind jederLaufLadenoder Drogerie erhältlich. Obwohl einige Leute glauben, dass diese Socken helfen Läufer Effizienz zu verbessern, gibt es eine Vielzahl von Vorteilen aus der Verwendung von Kompressionsstrümpfen . Denken Sie daran , laufen Effizienzgewinne werden von Läufer zu Läufer unterschiedlich . Verwenden

Kompressionsstrümpfe werden verwendet, um eine Vielzahl von medizinischen Fragen zu behandeln. Ödeme, Lymphödeme , Venenentzündungen , Krampfadern , Besenreiser und tiefer Venenthrombose sind alle mit Kompressionsstrümpfen behandelt. Ärzte können darauf hin, dass Patienten tragen Kompressionsstrümpfe den Blutfluss in den Beinen zu erhöhen, und sie sind überall dort, wo medizinische Versorgung verkauft werden. Die Befürworter denken, die erhöhte Durchblutung hilft Läufer , auch.
Blut

Bei der Ausübung oder in Ruhe Blutbäder in der Unterseite der Beine . Kompressionsstrümpfe verbessern den Fluss und hilft das Blut besser aus dem Boden zu bewegen, um die Spitze der Bein und den Rest des Körpers. Die Socken eine Gesamtbewertung Ausdauerverbesserung, weil nicht nur das Blut besser durch den Körper bewegen , ist es sauberer Blut als auch, weil , wie es fließt besser wird es in der Lunge schneller reoxygeniert .

Milchsäuren

Milchsäure zu erhöhen, wenn ein Läufer trägt Kompressionsstrümpfe . Nicht nur, dass der Blutfluss zu erhöhen, aber die Milchsäure auch tun . Wenn diese erhöht wird , Läufer Verbesserung der Muskeleffizienz . Allerdings sind die Socken nach dem Rennen , wenn die Muskeln in Ruhe sind die wichtigsten .
Länge

Forschung ist oft auf Kompressionsstrümpfe durchgeführt. Forscher fanden heraus, dass es nicht die Länge des Rennens keine Rolle. Kurzstrecken - und langfristigen Lauf beide profitieren leicht von einem Läufer tragen Kompressionsstrümpfe . Es ist vereinbart, dass es am besten ist , sie zu tragen , wenn Ruhe nach einem Rennen so Blut fließt und nicht Pool.