Natürliche Reinigungsdiäten: Entgiften Sie Ihren Körper mit Bitteren Lebensmitteln

Fühlen Sie sich blockiert, aufgebläht, müde und voller Toxine? Ihre amerikanische Ernährung schmeckt sicher gut, aber sie hat zu viel Salz, Sauer und Zucker. Historisch gesehen waren bittere Lebensmittel ein Grundnahrungsmittel fast jeder Kultur auf Erden. Diese Kräuter scheinen eine wundersame Fähigkeit zu haben, nicht nur unser Verdauungssystem, sondern auch unser Blut zu reinigen. Bittere Lebensmittel und Kräuter haben eine heilende Wirkung auf unsere Leber – die zentrale Reinigungsstation des Körpers. Lebensmittel, die dieses Organ nähren, machen einen großen Teil natürlicher Reinigungsdiäten aus.

Traditionelle westliche Reinigung mit Bitteren Tinkturen

Die folgenden „Heilmittel“ gelten als Nahrungsergänzungsmittel und werden von der Food and Drug Administration nicht als Medikamente betrachtet.

Schwedische Bitterstoffe: Ein pflanzliches Elixier, das einst weithin bekannt war, um die Leber und andere Verdauungsorgane auf harmonische Weise zu aktivieren. Diese Formel besteht aus Manna (mildes Abführmittel), Aloe, Rhabarberwurzel (reinigt die Leber), Senna-Blätter (Abführmittel), Theriak Venezian (fördert die Blutzirkulation), Zedoarywurzel (regt die Galle an), Engelwurz (regt die Bauchspeicheldrüse an), Carlendistelwurzel, Myrrhe (anti-hundeförmig, antibakteriell), Kampfer (regt die Blutzirkulation an) und Safran (beruhigende Wirkung).

Essiac-Tee: Eine Formulierung, die von der Krankenschwester Rene M. Caisse nach dem Studium traditioneller indigener amerikanischer Heilmittel entwickelt wurde. Diese bittere Pflanzenmischung besteht aus Arznei-Rhabarberwurzel (reduziert Schleim, harntreibend, hält den Blutzuckerspiegel normal), Ulmenrinde (löst Schleim in Gewebe, Drüsen und Nervenkanälen auf), Schaf-Sauerampfer (erhält gesunde Nieren- und Harnfunktionen) und Indischer Rhabarberwurzel (hilft, die Leber von toxischen Ablagerungen und Abfällen zu befreien).

Ferne Ost-Mischungen für natürliche Reinigung

Chinesische Bitterstoffe: Die Hauptzutat hier ist Enzianwurzel, auch bekannt als Long Dan Cao (Drachen-Gallenblasen-Kraut) und Hasenohrwurzel, auch bekannt als Chai Hu (Hasenohrwurzel). Diese Kräuter helfen, Verstopfungen und Schleimablagerungen zu beseitigen.

Ayurvedisch: Einige der ältesten dokumentierten pflanzlichen Heilmittel verwenden Bitterstoffe, um den Körper zu reinigen. Wie die europäischen Traditionen schlägt die indische ayurvedische Praxis ein Entgiftungsprogramm mit bitteren Kräutern vor. Diese Praxis schlägt jedoch vor, bittere, scharfe und adstringierende Lebensmittel zur Reinigung zu verwenden. Grünkohl und Kurkuma liefern Bitterstoffe. Paprika und Radieschen geben Ihnen eine Dosis Scharfes. Während Gurken und Granatäpfel als die besten adstringierenden Lebensmittel für die Blutreinigung gelten.

Andere Bitterstoffe

Italienischer Campari-Likör: Die Hauptzutat ist bittere Orange. Laut einem Naturheilunternehmen, NutraSanus: „Heute werden bittere Orangen-Tees, Tinkturen und Extrakte immer noch in Verbindung mit Magen-Darm-Erkrankungen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Fettleibigkeit verwendet.“

Bier, das mit Hopfen geladen ist, macht das Bier bitterer, verleiht ihm aber auch antibiotische Eigenschaften. Hopfen reduziert Entzündungen und regt die Galleproduktion an. All dies unterstützt die reinigende Wirkung der Leber und der Gallenblase.

Essen Sie mehr „Unkräuter.“ Fügen Sie Löwenzahnblatt, Brunnenkresse, Rucola und andere bunte bittere Blattgemüse zu Ihrem Salat hinzu.

Vorsichtsmaßnahmen

Denken Sie daran, dass mehr Bitterstoffe nicht unbedingt besser sind. Versuchen Sie, Bitterstoffe mit anderen Lebensmitteln auszugleichen. Wenn Sie diese Substanzen ausprobieren, sollten sie erfrischend schmecken. Wenn sie Ihnen Verstopfung, Verdauungsstörungen oder trockenen Mund verursachen, stellen Sie die Verwendung ein. Fahren Sie nur fort, „zu reinigen“, wenn es Ihnen gut tut.