Zitronen-Detox-Diät: Vorteile, Risiken und Funktionsweise

Die Zitronen-Detox-Diät ist darauf ausgelegt, den Körper zu entgiften, indem sie den Dickdarm reinigt. Während einige Menschen die Zitronendiät als Methode zur Gewichtsreduktion verwenden, ist ihre Hauptfunktion die interne Reinigung des Körpers. Während diejenigen, die abnehmen möchten, mit dem tatsächlichen Gewichtsverlust enttäuscht sein könnten, sind diejenigen, die ihren Körper entgiften möchten, in der Regel mit den Ergebnissen zufrieden. Die Inhaltsstoffe der Zitronen-Detox-Diät reinigen den Körper und liefern gleichzeitig Nährstoffe. Die Diät ist relativ einfach zu befolgen und kann kostengünstig durchgeführt werden.

Anwendung der Diät

Die Zitronen-Detox-Diät ist eine flüssige Nahrungsdiät. Sie kann auf verschiedene Weise durchgeführt werden. Einige Menschen machen die Diät einen Tag pro Woche, während andere einen siebentägigen Plan für eine Tiefenreinigung befolgen. Während der Diät ist die einzige Nahrung das Zitronen-Detox-Getränk. Das Getränk besteht aus Zitronen, Ahornsirup und Cayennepfeffer. Dieses Getränk wird über den Tag verteilt eingenommen, wann immer eine Person hungrig ist. Die Zitronen-Entgiftung ist nicht für langfristiges Diätieren konzipiert. Es ist eine kurze Diät, die das System wirklich reinigt. Durch die Beseitigung des angesammelten Stuhls, der sich im Dickdarm befindet, ist der Körper in der Lage, auf optimalem Niveau zu arbeiten. Zu viele Toxine im Körper können Krankheiten verursachen und die Fähigkeit des Körpers zur Selbstreinigung behindern. All dieser Abfall stört auch die ordnungsgemäße Funktion anderer Systeme im Körper. Wenn diese schädlichen Abfälle nicht entfernt werden, werden sie vom Körper wieder aufgenommen.

Das Getränk erstellen

Die Zitronen-Detox-Diät hat nur drei Inhaltsstoffe – Zitronen, Ahornsirup, Cayennepfeffer und natürlich Wasser. Auf LemonDetox.com wird empfohlen, täglich 60 Unzen des Entgiftungsgetränks während der Diät zu sich zu nehmen. Das Getränk einmal am Morgen zuzubereiten, ist eine gute Idee. Für jede 8 Unzen kaltes oder heißes Wasser fügen Sie 2 Esslöffel frisch gepressten Zitronensaft, 2 Esslöffel Ahornsirup und eine Prise Cayennepfeffer hinzu. Der Sirup sollte nicht die Art sein, die Sie im Supermarkt finden, sondern Madal Bal Baumsirup oder biologischer Ahornsirup. Madal Bal ist eine besondere Art von Sirup, die aus Ahorn- und Palmenbäumen hergestellt wird. Beide Sirupe können online oder in Reformhäusern gekauft werden.

Die Vorteile erzielen

Die Zitronen enthalten Zitronensäure, die hilft, den Verdauungstrakt zu reinigen. Zitronen sind auch eine gute Quelle für Vitamin C, ein bekanntes Antioxidans. Vitamin C ist auch gut zur Bekämpfung von Infektionen. Der Madal Bal Baumsirup liefert Nährstoffe für den Körper wie wichtige Mineralien. Die Glukose oder Zucker im Madal Bal und im biologischen Ahornsirup erzeugen Energie, damit der Diätende normale Körperfunktionen aufrechterhalten kann. Der Cayennepfeffer ist ein Stimulans. Der Pfeffer erhöht den Stoffwechsel und die Durchblutung. Die Inhaltsstoffe wirken zusammen, um Stuhlgänge zu bewirken, die Schutt und Abfälle aus dem Dickdarm entfernen. Der Sirup verleiht der flüssigen Nahrung auch einen süßen Geschmack.