Kräuter-Entgiftung: Vorteile, Arten & Funktionsweise

Zweck der Entgiftung

• Eine Entgiftung ist darauf ausgelegt, Ihrem Körper zu helfen, Giftstoffe freizusetzen, die in Fettzellen gespeichert wurden und zuvor nicht metabolisiert wurden, die Leberfunktion zu verbessern und die Absorption von Nährstoffen im Verdauungstrakt zu erhöhen. Indem Sie Giftstoffe ausschwemmen, können Sie Ihre Gesundheit verbessern und die Häufigkeit von Krankheiten reduzieren. Die Energie verbessert sich und die Nährstoffaufnahme steigt. Als Ergebnis verbessern sich Ihre geistige Schärfe und emotionale Stabilität. Verschiedene Kräuter helfen, verschiedene Körperfunktionen zu reinigen.

Warum Kräuter

• Einer der Hauptgründe, Kräuter bei einer Entgiftung zu verwenden, ist, dass sie organische Verbindungen sind, die leicht vom Körper verdaut und absorbiert werden. Darüber hinaus haben verschiedene Kräuter unterschiedliche heilende Eigenschaften und können bestimmte Körperbereiche ansprechen, was helfen kann, die Verdauungsfunktion, die Abfallverarbeitung und die Mineralstoffaufnahme zu verbessern. Biologisch angebaute Kräuter reduzieren den Pestizidkonsum. Sie können Kräutertees und Präparate kaufen oder Ihre eigenen herstellen.

Kräutertees

• Kamille ist effektiv, um Ihr Verdauungssystem zu beruhigen und bei der Absorption zu helfen. Ingwer und Rosmarin helfen bei der Durchblutung. Goldrute, Mariendistel und Grüner Tee sind ausgezeichnete lebergünstige Kräuter, die die Leberfunktion und die Galleabsonderung fördern. Harntreibende Tees helfen der Nierenfunktion, am häufigsten Süßholz, Sandelholz, Petersilie und Zimt.

  Sie können Cayennepfeffer zu Tees hinzufügen, um die Durchblutung zu erhöhen und Schleim aus Ihrem Körper zu entfernen. Dies beschleunigt die Zeit, um Giftstoffe zu eliminieren, die im Schleim absorbiert sind, wenn sie freigesetzt werden.

  Wenn Sie Ihren eigenen Tee herstellen, verwenden Sie unverarbeiteten Honig, wenn Sie ein Süßungsmittel benötigen. Stellen Sie sicher, dass die Kräuter gut getrocknet sind, und lassen Sie sie 3 Minuten ziehen.

Kräuterpräparate

• Sie können Kräuterpräparate über einen chinesischen Kräuterkundigen, online oder über Reformhäuser finden. Die meisten Präparate kommen in Kapselform. Da es keine FDA-Vorschriften für Kräuterpräparate gibt, stellen Sie sicher, dass die Kräuter pestizid- und chemikalienfrei angebaut und verarbeitet werden. Chinesische Kräuterkundige erstellen oft ein Präparat, das spezifisch auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Ergänzende Kräuter, die bei der Entgiftung verwendet werden

• Koriander, Kreuzkümmel und Kurkuma wurden historisch verwendet, um die Verdauungsgesundheit zu unterstützen. Leinsamen, Senna und Flohsamen sind bekannte Abführmittel und können helfen, Giftstoffe zu eliminieren, wenn die Entgiftung zu unregelmäßigen Stuhlgängen führt. Sie ziehen es vielleicht vor, sie als Präparat statt als Tee oder einfach als Gewürz zu verwenden.

Erwartungen an eine Entgiftung

• Betrachten Sie Ihre Entgiftung nicht als einmalige Lösung. Wenn Sie Giftstoffe aus Ihrem Körper entfernen möchten und Gewichtsverlust ein Nebenprodukt ist, dann werden Sie mit den Ergebnissen einer Entgiftung sehr zufrieden sein. Wenn Sie nach einer schnellen Möglichkeit zum Abnehmen suchen, sollten Sie es überdenken. Ja, Sie werden höchstwahrscheinlich einige überschüssige Pfunde verlieren, aber eine Entgiftung anstelle von Lebensstiländerungen durchzuführen, ist eine schlechte Wahl. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Programm, das am besten zu Ihren langfristigen Zielen passt.