Liebe Prominenter für Reinigungsdiäten
Hollywood-Prominente lieben Reinigungsdiäten. Die beliebteste Entgiftungsdiät ist der Master Cleanse oder die Limonaden-Diät, die Beyonce Knowles nutzte, um für ihre Hauptrolle im Film „Dreamgirls“ in Form zu kommen. Sie wird als großartiger Entgifter und als Weg angepriesen, schnell ein paar Pfunde zu verlieren, wenn es wirklich nötig ist.
Master Cleanse
- Prominente sind sehr wählerisch, was ihre Diäten angeht. Und um auf dem roten Teppich gut auszusehen, ist Reinigung zu einem großen Geschäft geworden. Gwyneth Paltrow, Howard Stern, Anne Hathaway und Denzel Washington sollen zu den Prominenten gehören, die mit dem Master Cleanse entgiftet haben.
Der Master Cleanse, 1941 von dem Guru der Alternativmedizin Stanley Burroughs entwickelt, soll nicht nur entgiften, sondern auch Verlangen nach Cola-Getränken, Alkohol, Tabak und Junk Food beseitigen. Die Reinigung sieht vor, mehrere Tage lang nichts als eine Zitronensaft-Mischung zu trinken. Der Plan beinhaltet auch eine Einstiegsphase, die es der Diätperson erlaubt, Salate, Nüsse, Samen, Säfte und Brühe zu konsumieren, und eine Ausstiegsphase, die die Diätperson auf einen Festnahrungsplan überführt.
Das Getränk
- Der Master Cleanse ist eine Mischung aus Zitronensaft, Ahornsirup und Cayennepfeffer, die Sie mindestens 10 Tage lang trinken. Manche bleiben länger auf der Reinigung, manchmal bis zu 90 Tagen. Keine feste Nahrung ist erlaubt.
Während der Reinigung führen Sie jeden Morgen eine Salzwasserspülung durch, indem Sie 2 TL Meersalz zu einem vollen Quart Wasser hinzufügen. Trinken Sie das gesamte Quart. Die Spülung reinigt Ihr Verdauungssystem. Trinken Sie dann sechs bis zwölf Gläser Zitronenflüssigkeit pro Tag.
Eine einzelne Portion des Master Cleanse besteht aus Folgendem:
2 EL frisch gepresster Zitronensaft
2 EL organischer Ahornsirup der Güteklasse B
Eine Prise Cayennepfeffer
1 Tasse gefiltertes Wasser
Trinken Sie auch jeden Abend einen abführenden Kräutertee. Senna-Tee wird empfohlen. Burroughs sagte, der Tee helfe, Giftstoffe im Verdauungsbereich freizusetzen, wodurch es dem Salzwasser leichter falle, Abfälle aus dem Körper zu spülen.
Sie können ein Master Cleanse-Set in Ihrem örtlichen Reformhaus kaufen.
