Natürliche Leber-Entgiftung: Rezept mit Cranberry-, Orange- & Zitronensaft

Einleitung

Cranberry, Orange und Zitrone sind reich an Ballaststoffen und wichtigen Antioxidantien, die benötigt werden, um der Leber bei der Ausscheidung von Unreinheiten und eingelagerten Abfällen aus Ihrem Körper zu helfen. Mit Hilfe dieser Fruchtsäfte, einer Kombination, die als Leberreinigung bekannt ist, können Sie Ihre Leber bei der Beseitigung von Giftstoffen unterstützen und Ihr Organ in gutem Zustand halten.

Leberreinigungsdiät

Die Leber ist das wichtigste entgiftende Organ Ihres Körpers. Ihre Aufgabe ist es, Ihren Körper von den Giften zu befreien, denen Sie jeden Tag ausgesetzt sind. Sie unterstützt auch Ihr Verdauungssystem, kontrolliert Ihren Blutzuckerspiegel und, wenn Sie eine Frau sind, hält sie Ihren Menstruationszyklus reibungsam. Da Ihre Leber das Organ ist, das Östrogen entfernt, wird eine schwache Leber, die es nicht effizient entfernt, es ermöglichen, dass sich Östrogen in allen Teilen Ihres Körpers ansammelt.

Eine Leberreinigung soll der Leber helfen, Abfälle aus Ihrem System zu entfernen. Fasten hält Ihre Leber mit den in Cranberry-, Orange- und Zitronensaft enthaltenen organischen Säuren auf optimaler Kapazität funktionsfähig. Cranberries beseitigen hartnäckiges Fett, Orangen sind reich an Vitamin C, und Zitronen fördern Ihren Stoffwechsel. Eine Leberreinigung wird Ihre allgemeine Gesundheit verbessern und die Leistung Ihres gesamten Körpers erheblich steigern.

Entgiftungssaftfasten

Das Leberentgiftungssaftfasten verbessert den Zustand Ihrer Leber und Ihres Darms, reduziert Blähungen, steigert Ihre Energie und unterstützt Sie beim Abnehmen unerwünschter Kilos. Der Leberentgiftungssaft enthält folgende Zutaten:

• 1 Tasse ungesüßter Cranberrysaftkonzentrat, verdünnt mit gefiltertem Wasser (rein, kein Zucker, Maissirup oder andere Säfte hinzugefügt)
• 1 TL Zimt
• 1 TL gemahlener Ingwer
• 1 TL Muskatnuss
• 1 Tasse frisch gepresster Orangensaft
• 1 Tasse frisch gepresster Zitronensaft

Bringen Sie den Cranberrysaft zum leichten Kochen und reduzieren Sie die Hitze auf niedrig. Geben Sie Zimt, Ingwer und Muskatnuss in ein Teeei und fügen Sie dann den Cranberrysaft hinzu. Sie können die Gewürze direkt in die Flüssigkeit geben. 15 bis 20 Minuten köcheln lassen und dann auf Raumtemperatur abkühlen. Rühren Sie den Orangensaft und Zitronensaft unter.

Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens ein 8-Unzen-Glas Flüssigkeit jede Stunde trinken. Sie müssen nicht zu einer bestimmten Zeit beginnen, stellen Sie nur sicher, dass Sie bis zum Ende des Tages 72 Unzen Flüssigkeit getrunken haben.

Die Standardempfehlung für die Leberentgiftung ist zweimal im Jahr. Wenn Ihre Leber zu voll mit Abfällen ist, bleiben die Giftstoffe in Ihrem Blut und schaden dem Rest Ihres Körpers. Laut der American Liver Foundation hat die Menge an Giftstoffen, die unser Körper aufnimmt, stark zugenommen, mit resultierender Gefahr für die Leber.