DIY Darm- und Leberreinigung: Ein einfaches Rezept zur Entgiftung

Erwägen Sie, eine Darm- und Leberreinigung durchzuführen, um Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu erhalten. Ein idealer Darm- und Leberreiniger besteht aus alltäglichen Gegenständen, die Sie in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft finden können.

Was Sie benötigen

• 1 Tasse leichtes Olivenöl
• 15 rosa Grapefruits
• 12 Äpfel
• 3 Zitronen
• 1 EL Bittersalz

Anleitung

1. Entsaften Sie 12 rosa Grapefruits vor 8 Uhr morgens. Mischen Sie den Saft einer Zitrone unter.

2. Trinken Sie den gemischten Grapefruitsaft zwischen 8 Uhr und 12 Uhr mittags. Für beste Ergebnisse trinken Sie die Mischung in diesem Zeitraum in regelmäßigen Abständen in gleichen Anteilen. Fügen Sie der Mischung kein Eis hinzu. Sie möchten sie jedoch möglicherweise vor dem Trinken kühlen.

3. Entsaften Sie 12 Äpfel vor 1 Uhr mittags. Mischen Sie den Saft einer Zitrone unter. Fügen Sie der Mischung erneut kein Eis hinzu. Das Kühlen vor dem Servieren ist akzeptabel.

4. Trinken Sie den gemischten Apfelsaft zwischen 1 und 5 Uhr nachmittags. Für beste Ergebnisse trinken Sie die Mischung in diesem Zeitraum in regelmäßigen Abständen in gleichen Anteilen.

5. Bereiten Sie ein Glas Eiswasser mit 1 EL Bittersalz vor. Pressen Sie den Saft einer Zitrone in das Wasser.

6. Trinken Sie die Zitronenwassermischung um 17:30 Uhr. Das Zitronenwasser ist am besten eiskalt zu konsumieren.

7. Entsaften Sie die verbleibenden drei Grapefruits. Mischen Sie den Grapefruitsaft mit 1 Tasse leichtem Olivenöl. Schütteln Sie gründlich.

8. Trinken Sie die Grapefruitsaft- und Olivenölmischung um 20 Uhr.