Gewichtszunahme-Präparate: Pulver, Shakes & gesunde Strategien zur Gewichtszunahme

Anleitung

1. Zuerst möchte ich klarstellen, dass Sie wirklich nach Gewichtszunahme-Pulver, -Riegeln oder -Shakes suchen. Leider haben sie noch nicht herausgefunden, wie man eine 1000-Kalorien-Pille herstellt.

2. Wenn Sie irgendeine Art von Gewicht, Muskeln oder Fett zunehmen möchten, können Sie mit einem Weight-Gainer-Pulver auskommen. Die meisten mischen es mit Schokoladenmilch oder Wasser. Seien Sie vorsichtig bei der Einnahme, da es zu rascher Gewichtszunahme führen kann und extrem teuer sein kann. Weight-Gainer-Typen, die ich empfehle, sind Dymatize, Cytosport, Champion und Met-Rx.

3. Wenn Sie nur Muskeln zunehmen möchten, rate ich Ihnen, Proteinpulver einzunehmen. Dies kann zu einer Zunahme der fettfreien Muskelmasse führen, ohne das Risiko einer Fettzunahme. Auch dies kann mit Milch oder Wasser eingenommen werden. Proteinpulver-Typen, die ich empfehle, sind Optimum Nutrition (mein persönlicher Favorit), EAS, Weider und Nutribio.

4. Wenn Sie Gewicht und Kraft zunehmen möchten, können Sie auch Kreatin einnehmen. Dies ist ziemlich günstig und wird Ihre Kraft dramatisch steigern und etwa 10 lbs Wassergewicht hinzufügen. Es ist gut für diejenigen, die im Außersaison-Training nach hochintensivem Training suchen.

5. Ich empfehle Ihnen, Weight Gainer bei eBay oder Amazon-ähnlichen Online-Shops zu kaufen. Gehen Sie nicht zu GNC oder einem anderen Laden, dort wird man übers Ohr gehauen. Wenn Sie ein paar Seiten zum Durchstöbern einiger anderer Fitnessmagazine benötigen: https://stought.com/health_fitness.html