Durchschnittliches BMI verstehen: Männer & Frauen in den USA

Laut CDC beträgt das durchschnittliche BMI für amerikanische Männer 26,6 und für Frauen 26,5. Diese BMI-Werte fallen in die Kategorie leicht übergewichtig auf der BMI-Skala.

Definition

• BMI, Body-Mass-Index, ist ein Werkzeug zur Messung von Adipositas. Eine Person muss ihr Gewicht in Kilogramm durch ihre Körpergröße in Metern zum Quadrat teilen, um ihre BMI-Zahl zu erhalten.

Kategorien

• Es gibt BMI-Zahlenbereiche, die als Untergewicht, Normalbereich, Übergewicht und krankhaft übergewichtig kategorisiert sind. Diese Kategorien dienen als Werkzeug, um gesünder zu werden und Ihre tägliche Kalorienzufuhr zu leiten, um einen gesunden BMI zu erreichen oder zu halten.

Ältere Erwachsene

• Während die BMI-Tabelle für Erwachsene gilt, ist der normale BMI-Bereich für ältere Erwachsene etwas anders. Ein gesundes BMI für Menschen im Alter von 45 bis 54 Jahren beträgt 22 bis 27, 55 bis 65 Jahre beträgt 23 bis 28, und für alle über 65 Jahre beträgt es 24 bis 29.