BMI für Frauen berechnen

Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine weit verbreitete Kennzahl zur Schätzung des Körperfettanteils basierend auf Gewicht und Körpergröße. Er hilft zu bestimmen, ob eine Frau untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder adipös ist im Vergleich zu Bevölkerungsnormen. Die Formel ist einfach:

BMI = (Gewicht in Pfund ÷ [Körpergröße in Zoll]²) × 703

Obwohl Online-Rechner verfügbar sind, führt dieser Leitfaden Sie durch eine zuverlässige, CDC-zertifizierte Methode, um Ihren BMI genau zu berechnen.

Was Sie benötigen

  • Ihre Körpergröße (in Fuß und Zoll)
  • Ihr Gewicht (in Pfund)
  • Ein Computer oder mobiles Gerät
  • Internetzugang

Schritt-für-Schritt-Anleitung

  1. Öffnen Sie Ihren Webbrowser und navigieren Sie zur Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Website.
  2. Geben Sie in der Suchleiste oben rechts adult BMI calculator ein und drücken Sie Enter.
  3. Klicken Sie in den Suchergebnissen auf den Link mit dem Titel Healthy Weight: Assessing Your Weight – BMI: Adult BMI.
  4. Geben Sie Ihre Körpergröße in Fuß und Zoll und Ihr Gewicht in Pfund in die entsprechenden Felder ein.
  5. Klicken Sie auf die Schaltfläche Calculate.
  6. Die Seite wird Ihren BMI anzeigen und ihn gemäß den CDC-Richtlinien kategorisieren.