Einen Online-Abnehmpartner finden: Motivation und Unterstützung

1

Finden Sie eine Online-Community, der Sie beitreten können. Viele Gesundheits- und Abnehmwebsites, einschließlich Web MD, Discovery Health und LiveStrong, bieten Diätforen an. Online-Communities wie Craigslist und Yahoo! Groups bieten ebenfalls Diätforen und -gruppen. Überprüfen Sie verschiedene Abnehm- und Diätforen und -communities und treten Sie einer bei, die zu Ihrem Diätplan und Lebensstil passt.

2

Suchen Sie nach einem Abnehmpartner mit ähnlichen Zielen. Wenn Sie und Ihr Abnehmpartner sehr unterschiedliche Abnehmziele haben, wird es schwieriger, sich gegenseitig zu verstehen und zu ermutigen.

3

Wählen Sie einen Abnehmpartner mit einem ähnlichen Abnehmplan. Ergebnisse zu vergleichen und Tipps und Strategien mit Ihrem Abnehmpartner auszutauschen, wird einfacher sein, wenn Sie ähnliche Abnahmetechniken verwenden.

4

Wählen Sie einen Abnehmpartner mit Eigenschaften wie Ihren. Für eine erfolgreiche Beziehung mit einem Abnehmpartner sollte Ihr Partner einen ähnlichen Lebensstil und ein ähnliches Familienleben haben. Wenn Sie Kinder haben und Ihr Abnehmpartner nicht, kann sie keine Tipps und Mitgefühl bezüglich der Komplikationen von Diäten und Bewegung rund um die Zeitpläne der Kinder anbieten.

5

Stellen Sie sicher, dass Ihr Abnehmpartner realistische Ziele hat. Basieren Sie Ihre Beziehung auf Ehrlichkeit und Kommunikation. Wenn Ihr Abnehmpartner plant, in eineinhalb Monaten 60 Pfund abzunehmen, wird er eine extrem schwierige Zeit haben und möglicherweise aufhören, Ihr Abnehmpartner zu sein, nachdem er nicht den gewünschten Fortschritt sieht. Wählen Sie einen Abnehmpartner, mit dem Sie wahrscheinlich eine längere Beziehung haben werden.