Pica und Minz-Gelüste: Den Zusammenhang verstehen

Pica ist das anhaltende Essen von nicht-nahrhaften, nicht-lebensmittelhaften Substanzen (z. B. Lehm, Eis, Papier, Kreide) für ≥1 Monat, unangemessen zum Entwicklungsstand.

Minze als Pica-Substanz

Obwohl Minze ein Lebensmittel/Kraut ist, kann übermäßiger Konsum von Minzblättern, -öl oder nicht-lebensmitteltauglichen Minzprodukten (z. B. minziger Duftton, ätherische Öle nicht zum Verzehr) Pica darstellen, wenn er von zwanghaftem nicht-nahrhaftem Verlangen angetrieben wird.

Mögliche Mechanismen

• Nährstoffmangel: Eisen-, Zink-, Kalziummangel — meiste Evidenz für Eis (Pagophagie) und Lehm (Geophagie).
• Sensorisch/regulatorisch: Orale Stimulation, Angstlinderung.
• Kulturell/psychologisch: Erlerntes Verhalten, OCD-Spektrum, Autismus, geistige Behinderung.
• Schwangerschaft: Hormonelle Veränderungen können Pica auslösen.

Risiken

• Toxizität (ätherische Öle, Verunreinigungen)
• Magen-Darm-Obstruktion, Bezoare
• Zahnschäden
• Elektrolytstörungen

Management

1. Medizinische Untersuchung: Blutbild, Eisenstatus, Bleiwert, Elektrolyte.
2. Mängel behandeln.
3. Verhaltenstherapie (KVT, Gewohnheitsumkehr).
4. Umgebungsmodifikation (Zugang entfernen).
5. Psychiatrische Überweisung bei komorbider OCD/ASS.

Jedes nicht-lebensmittelbedingte Verlangen rechtfertigt eine klinische Einschätzung.