Welche Phytochemikalien sind in Blaubeeren ?

Blaubeeren haben für ihre gesundheitlichen Vorteile von vielen verschiedenen Quellen, einschließlich der American Cancer Society festgestellt worden. Diese gesundheitlichen Vorteile in erster Linie von den sekundären Pflanzenstoffen , die in den Beeren zu finden sind kommen . Diese sekundären Pflanzenstoffen arbeiten zusammen, um eine nahrhafte Frucht, die auch einen köstlich süßen Geschmack erstellen. Phytochemikalien

Sekundäre Pflanzenstoffe sind ein Name, der bestimmte Verbindungen, die von Pflanzen produziert werden gegeben . Eine beliebte phytochemical Sie kennen sollten ist Vitamin C. Einige sekundäre Pflanzenstoffe antioxidative Eigenschaften , die Krebs verhindern kann , nach der American Cancer Society haben . Mehr Forschung getan werden muss, da sie eine relativ neue Entdeckung , aber Studien bereits vielversprechend abgeschlossen .
Anthocyanidine

Anthocyanidine sind eine phytochemische in Blaubeeren gefunden, die hilft aufzuhören Schäden durch freie Radikale zu den Zellen. Diese Schäden durch freie Radikale ist die Ursache für viele Krankheiten , wie Glaukom , Herzkrankheiten und sogar Krebs. Anthocyane sind auch was geben Heidelbeeren ihre bläulichen und rötlichen Farben . Sie haben sogar helfen, den Körper Vitamin C aufnehmen besser.
Pterostilbene

Pterostilbene ist ein weiterer phytochemical in Blaubeeren gefunden. Studien haben gezeigt , dass diese Substanz hilft verdrängen Gene, die Entzündung verursacht , die die Ursache vieler Krebserkrankungen ist . Pterostilbene wurde auch hinsichtlich der Fähigkeit, Cholesterin zu senken und Diabetes festgestellt. Beeren wurden nur als Quelle dieser Verbindung im Jahr 2004 , was bedeutet, viel mehr Forschung getan wird, um all die Vorteile zu sehen Zusammen mit entdeckt.
Andere Vorteile

die Phytochemikalien in Heidelbeeren gefunden , gibt es andere Verbindungen, die weitere Vorteile bieten . Dazu gehören die Verbesserung der Sehkraft , schützt vor Hirnschäden und Demenz und die Förderung der Magen-Darm- Gesundheit. Blaubeeren kann sogar helfen, mit Durchfall und Infektionen der Harnwege.